بسیاری از عکاسان در یک زمان با این سوال روبرو می شوند. از چه نوع نوری برای عکاسی استفاده شود - طبیعی یا مصنوعی؟ پاسخ واحدی وجود ندارد و شما به عنوان یک عکاس احتمالا نظر خود را در این مورد دارید. در این مقاله به تفاوت های کلیدی منابع نور طبیعی و مصنوعی و همچنین مزایا و معایب استفاده از آنها خواهیم پرداخت.
مناطق گرمسیری، به دلیل قرار گرفتن در محدوده نزدیک به استوا، با عدم تغییرات سالانه مشخص می شوند. در این صورت، انطباق طرح معماری با شرایط اقلیمی سایت کار آسان تری می شود. وجود نور طبیعی در شمال شرقی زیاد است و مقادیر روشنایی آن بسیار بالاست. از یک طرف، این جنبه بسیار مثبت است، زیرا در بیشتر ایام سال می توان از نور طبیعی به عنوان منبع طراحی استفاده کرد و از آن استفاده کرد، بنابراین استفاده از انرژی الکتریکی از طریق سیستم روشنایی مصنوعی کاهش می یابد.
تعریف نور طبیعی و مصنوعی
برای شروع، اجازه دهید روشن کنیم که نور طبیعی و نور مصنوعی چیست. برای ساده نگه داشتن همه چیز، نور طبیعی به نور موجود تولید شده توسط خورشید یا ماه اشاره دارد. نور مصنوعی با استفاده از منابع دیگری مانند فلاش استودیویی، ال ای دی، فلاش داخلی روی دوربین یا حتی لامپ یا لامپ خیابانی تولید می شود.
از سوی دیگر، این درخشندگی بیش از حد، فواید حرارتی نیز برای ساختمان به همراه دارد. بیشتر این بناها در مناطق جنوب شرقی و جنوبی کشور واقع شده اند. روشنایی طبیعی نه تنها به صرفه جویی در مصرف انرژی و فناوری مربوط می شود، بلکه موضوعی است طراحی معماریو همچنین عامل مهمی در درک و پذیرش فضا توسط ساکنان آن است. مکان‌هایی که نور ضعیفی دارند، احساس مالیخولیا و غمگینی را برمی‌انگیزد، در حالی که محیط‌های پرنور و روشن، احساس شادی و لذت را ایجاد می‌کنند. نور طبیعی که به روشی متوسط استفاده می شود، نه تنها یک عامل مهم در نظر گرفته می شود سلامتیبلکه احساس رفاه و آسایش برای یک فرد.
مزایای استفاده کنید طبیعی سوتا
بزرگترین مزیت نور طبیعی این است که رایگان، فراوان و آسان است. برای یافتن نور طبیعی عالی و گرفتن عکس های درخشان نیازی به سرمایه گذاری هنگفت در تجهیزات نورپردازی نیست. تنها چیزی که نیاز دارید یک دوربین و مقداری نور خورشید یا مهتاب است و می توانید بلافاصله شروع به عکاسی کنید! اگر روزی تصمیم گرفتید رویکرد خود را برای استفاده از نور طبیعی به روز کنید، پس ابزار لازمهمچنین ارزان خواهند بود زیرا عمدتاً بازتابنده و پخش کننده برای تغییر جهت یا دستکاری نور موجود هستند. به دلیل سهولت استفاده و یادگیری آسان، عموماً توصیه می‌شود که عکاسان مبتدی قبل از ورود به نور مصنوعی، آزمایش نور طبیعی را آغاز کنند تا نحوه عملکرد آن را بهتر درک کنند.
توجه به این نکته حائز اهمیت است که افرادی که در اتاق هایی با تهویه مطبوع و نور مصنوعی زندگی می کنند، به طور روزانه تغییرات فصلی را در خلق و خو یا رفتار خود تجربه می کنند. با این حال، نور طبیعی می‌تواند محرک‌های کافی برای اجتناب از این تغییرات فیزیولوژیکی ایجاد کند که عمدتاً به دلیل تغییرات نور در طول زمان و مکان است که مستقیماً با احساس راحتی تفسیر شده توسط کاربر ساختمان مرتبط است.
این پروژه باید جهت گیری و سازماندهی شرایط و فعالیت های اقامت طولانی مدت و دولت انتقالی را در نظر بگیرد و آنها را بر اساس قرابت گروه بندی کند. فعالیت ها را می توان با توجه به نیازهای نور گروه بندی، جهت گیری و به صورت افقی و عمودی مرتب کرد. اولویت حضور در اقامت طولانی مدت است.
ایرادات استفاده کنید طبیعی سوتا
در حالی که نور طبیعی به وفور در دسترس است و به راحتی می توان آن را در عکاسی ثبت کرد، مشکل می تواند این باشد که بسیار متفاوت است. بسته به مکان، فصل، آب و هوا و زمان روز، نور طبیعی می تواند رنگ ها و کنتراست های مختلفی را در عکس های شما ایجاد کند. به عنوان مثال، خورشید ظهر تمایل به دادن حالت خنثی دارد رنگ سفیدو کنتراست بسیار بالا و در ساعات طلایی سحر و غروب، رنگ های بسیار ملایم و کنتراست متوسطی می دهد. بنابراین، تصویری که می‌خواهید بگیرید بر اساس زمان و مکان عکاسی تعیین می‌شود، مگر اینکه از ابزارهای اضافی مانند بازتابنده‌ها، دیفیوزرها و فیلترها استفاده کنید.
فضاهایی برای دریافت نور طبیعی فضاهایی هستند که برای انجام فعالیت هایی که ساختمان ارائه می دهد مورد نیاز است. نیاز به نور بیشتر در اتاق های عرضه شده و همچنین در اتاق هایی که به ماندگاری طولانی مدت مربوط می شوند، رخ می دهد. فضاهای سرور فضاهایی هستند که مکمل ویژگی های اصلی معماری یعنی فضاهای فرعی هستند. در این فضاهای آخر، ثبات گذرا است.
مناسب ترین محیط برای هر محیط چیست؟ ماهیت یک طراحی خوب نور طبیعی این است که دهانه ها را به گونه ای قرار دهیم که نور در جایی که مورد نظر است، یعنی برنامه کاری یا کار وارد شود، و به گونه ای که از توزیع مناسب روشنایی در تمام سطوح نور اطمینان حاصل شود. داخلی. نورپردازی داخلی، هم از نظر کمیت و هم از نظر کیفیت، نه تنها به اندازه، شکل و محل سوراخ‌ها مربوط می‌شود، بلکه به ویژگی‌های بازتابی سطوح داخلی نیز مربوط می‌شود، که نشان‌دهنده سهم قابل توجهی در روشنایی کلی محیط است.
مزایای استفاده از نور مصنوعی
اگر ترجیح می دهید کنترل و کنترل هر جنبه ای از عکاسی خود را در دست داشته باشید، نور مصنوعی راه حلی است. از آنجایی که نور مصنوعی ربطی به نور طبیعی ندارد، یک منبع نور پیوسته است که در هر زمانی از روز در دسترس است، به این معنی که نیازی نیست عکسبرداری خود را بر اساس آب و هوا یا در دسترس بودن نور خورشید برنامه ریزی کنید. بسته به نوع نور مصنوعی که انتخاب می‌کنید، می‌توانید نور خورشید یا مهتاب را شبیه‌سازی کنید و تصاویری بسازید که به نظر می‌رسند در نور طبیعی گرفته شده‌اند، اما در زمانی که برای شما مناسب است.
دستور غذای ایده آل خانه ای است که در نور طبیعی برای راحتی حرارتی، محیطی سبک تر و هزینه کمتر انرژی غرق شود. اما، از آنجایی که همه نمی توانند خانه ای با پنجره های بزرگ داشته باشند، راه حل در استفاده از هوش مصنوعی نهفته است که می تواند اصلاحات یا مداخلات کوچکی را در طراحی معماری ایجاد کند.
اگر این تغییر امکان پذیر باشد، نوک باید از نوری که از بیرون می آید نهایت استفاده را ببرد. معمار Margit Soares می‌گوید: «در نظر بگیرید که آیا پنجره‌های جدید باید باز شوند یا پنجره‌های موجود بزرگ شوند تا نور خارج شود. اما اگر ترجیح می دهید از اصلاحات اجتناب کنید، متخصص توصیه می کند که روی رنگ های شفاف در طراحی تمرکز کنید و روشنایی جهانی را انتخاب کنید. ضربه گیرها وسیله جالبی هستند زیرا با خطوط سفیدی که به طور یکنواخت در فضا پخش می شوند به سقف برخورد می کنند.
نور مصنوعی به سختی و گران بودن شهرت دارد، اما طیف وسیعی از آن وجود دارد وسایل روشناییبرای عکاسان؛ با راه‌حل‌های ارزان‌قیمت شروع می‌شود و با فلاش‌های سطح بالای حرفه‌ای با گزینه‌های فراوان در میان خاتمه می‌یابد. برخی از وسایل دارای تنظیمات پیچیده هستند، اما بسیاری از آنها نسبتا ساده هستند، به خصوص برای منابع نور پیوسته مانند لامپ های ال ای دی، که دارای سوئیچ های ساده هستند.
در دکور، توصیه می شود از طراحی نورپردازی که می تواند فضا را بدون نور طبیعی روشن کند، قدردانی کنید. معمار مارسلو واکسائو در اقامتگاه یک دهه‌ای خود با بازسازی نما و دهانه‌های جانبی در انتهای شرقی فضای باز، برای ورود نور طبیعی و نواحی نفوذپذیر، مجموعه‌ای از ظاهرها را انجام داد. پنجره هایی برای تهویه متقابل باز بود. از آنجایی که این یک شیروانی با شیب تند است، راه حل برای روشنایی مصنوعی توزیع به موقع با استفاده از شیب های ریل بود.
در خانه معمار Marcelo Vazzao، دیوارها جای خود را به دو در شیشه ای و نفوذ نور طبیعی داده اند. نکات معمار مارگیت سوآرس و طراح نور، بندر باربوسا را بررسی کنید. برای نصب آن نیاز به تغییرات ساختاری در سقف و دال است. از آجرهای شیشه ای می توان در بخش اتاق استفاده کرد.
پرتره ساخته شده است با خارجی فلاش
ایرادات استفاده کنید ساختگی سوتا
حتی اگر یک منبع نور مصنوعی به شما کنترل بیشتری بر عکاسی ارائه دهد، نیاز به داشتن تجهیزات و زمان بیشتر برای تنظیم آن است. برخلاف خورشید، نور مصنوعی هزینه دارد، حتی اگر به آن بسنده کنید. راه حل های سادهمثل شمع یا چراغ رومیزی. منابع نور مصنوعی درجه حرفه ای باید روی پایه های مخصوص نصب شوند، شاید حتی مجهز به چتر، ظروف زیبایی و جعبه های نرم باشند.
علاوه بر بهبود کیفیت خواب، کیفیت زندگی - به طور کلی - این کارگران تمایل به بهبود دارد. اثرات مثبت نور ممکن است از طریق بهبود وضعیت خلق و خو، بیداری و متابولیسم ایجاد شود. محیط های تاریک تر، تولید ملاتونین را تحریک می کنند که در شب به اوج خود می رسد. اگر در روز نور روز را نبینیم، تولید این هورمون در شب می تواند مختل شود.
شواهد فزاینده ای وجود دارد که نشان می دهد قرار گرفتن در معرض نور در طول روز - به ویژه در صبح - از طریق تأثیرات آن بر خلق و خو، هوشیاری و متابولیسم برای سلامتی مفید است. کارگرانی که بیشتر در معرض نور طبیعی قرار دارند، شب ها بیشتر و بهتر می خوابند، بیشتر ورزش می کنند و کیفیت زندگی بهتری دارند. با این حال، ارتباط مشاهده شده در مطالعه، علیت را ثابت نمی کند.
بسته به عکسی که در ذهن دارید، ممکن است برای متعادل کردن عکس به چندین نور مصنوعی نیاز داشته باشید. شما به لوازم جانبی مانند باتری ها یا کابل ها و کانکتورها و همچنین یک استودیو یا مکانی جداگانه که تجهیزات را در آن نصب می کنید نیاز دارید. به طور خلاصه، نور مصنوعی می‌تواند بخش‌های اضافی زیادی را اضافه کند که هزینه و زمان زیادی را صرف می‌کند، بدون اینکه به تمرین مربوطه اشاره کنیم.
کمبود نور طبیعی هنگام کار می تواند به سر آسیب برساند. نتیجه این مطالعه نشان می دهد که روشنایی در محیط کار به طور مستقیم با متابولیسم انسان تداخل دارد. نور محیط کار شما چگونه است؟ نور طبیعی برای وجود انسان حیاتی است و نداشتن آن در برنامه روزانه شما می تواند احتمال مشکلات جدی سلامتی شما را افزایش دهد.
نیمی از آنها در کنار پنجره ها کار می کردند و نیمی دیگر از زمان را در اتاق هایی سپری می کردند که فقط با نور مصنوعی روشن می شدند. تمام شرکت کنندگان به مدت هفت روز به نوعی ساعت مجهز بودند که میزان نور دریافتی و ریتم بدن در فعالیت و استراحت را کنترل می کند. سطح ملاتونین و کورتیزول، هورمون هایی که چرخه های روزانه بدن مانند بیدار شدن و خوابیدن و همچنین کیفیت خواب، ثبات روانی و دمای بدن را کنترل می کنند، مورد آزمایش قرار گرفتند.
چه زمانی از نور طبیعی و مصنوعی استفاده کنیم؟
اینکه کدام نوع نورپردازی در نهایت به ترجیحات و تجربه شخصی شما به عنوان یک عکاس و همچنین بودجه و تصویری که می خواهید ایجاد کنید بستگی دارد. نور مصنوعی معمولاً برای یادگیری نحوه استفاده صحیح از آن به زمان و تمرین نیاز دارد. در حالی که نور طبیعی برای شروع آسان تر است. البته، استثنائاتی برای این قوانین وجود دارد، اما به طور کلی، استفاده از نور طبیعی در رپورتاژ، عکاسی خیابانی یا دویدن با اسلحه، زمانی که زمان لازم برای ایجاد یک عکسبرداری کنترل شده را ندارید، آسان است. از سوی دیگر، نور مصنوعی برای عکاسی تجاری، محصول و مد زمانی ترجیح داده می شود که هم بودجه و هم منابع گسترده ای برای ایجاد یک عکس وجود داشته باشد.
با پایان مشاهدات، محققان دریافتند که گروه بدون تماس در نور طبیعی سطوح بالاتری از هورمون کورتیزول و ترشح کمتر هورمون ملاتونین در شب را نشان دادند، به این معنی که کار در شرایط بدون پنجره متابولیسم داوطلبان را تغییر می‌دهد. این تغییر با احتمال اختلالات روانپزشکی، علائم افسردگی و کیفیت پایین خواب همراه بوده است.
نور طبیعی یا مصنوعی؟ مطالعات نشان می دهد که نور میز با متابولیسم کارمندان تداخل دارد. ماریا پاز. تعدادی از فرآیندهای فیزیولوژیکی و رفتاری تقریباً در همه گیاهان و حیوانات رخ می دهد. در مورد انسان، این فرآیندها توسط سیستم شبانه روزی حفظ می شود: «ساعت بیولوژیکی» که بدن ما را بر اساس عواملی مانند تغییر بین روشنایی و تاریکی هدایت می کند. عملکرد بدن را تنظیم می کند و مسئول سازگاری فرد با محرک های محیطی است که در آن زندگی می کند.
منبع نور طبیعی
منابع نور طبیعی منابعی هستند که نور را به روش طبیعی ساطع می کنند. به عنوان مثال: خورشید، رعد و برق، ستارگان و غیره.
منبع نور مصنوعی
منابع نور مصنوعی منابعی هستند که انسان ایجاد کرده است.
انواع منابع نور
* الکتریکی: گرمایش الکتریکی اجسام رشته ای یا پلاسما. گرمای ژول، جریان گردابی، جریان الکترون یا یون. * هسته ای: فروپاشی ایزوتوپ یا شکافت هسته ای.
* شیمیایی: احتراق (اکسیداسیون) سوخت ها و گرم کردن محصولات احتراق یا بدنه های رشته ای.
* Thermoluminescent: تبدیل گرما به نور در نیمه هادی ها.
* Triboluminescent: تبدیل تأثیرات مکانیکی به نور.
* بیولومینسانس: منابع نور باکتریایی در حیات وحش.
عوامل خطرناک منابع نور
* شعله باز * تابش نور روشن برای اندام های بینایی و نواحی باز پوست خطرناک است. * تشعشعات حرارتی و وجود سطوح کار داغ که می تواند منجر به سوختگی شود. * تابش نور با شدت بالا که می تواند باعث آتش سوزی، سوختگی و جراحت شود - تابش لیزر، لامپ های قوسیو غیره * گازها یا مایعات قابل احتراق. * ولتاژ منبع تغذیه بالا * رادیواکتیویته
پس از کشف الکتریسیته، برنامه‌ریزی رویه‌های خود را مطابق با انتقال روز به روز متوقف کردیم. توانایی انتخاب زمان شروع و پایان روز باعث شده است که جمعیت با قرار گرفتن در معرض نور مصنوعی در هنگام تاریکی، فاز نور را افزایش دهند. این امر منجر به حذف بیشتر فضاهای شهری از آثار بصری ساعت‌گردی شده است: امروزه تعداد قابل توجهی از افراد حرفه‌ای هستند که بیشتر وقت خود را در داخل خانه سپری می‌کنند و در معرض نور خورشید قرار نمی‌گیرند و هیچ تماس بصری با دنیای بیرون ندارند.
منابع نور
ساختگی
دوران باستان - شمع، مشعل و لامپ
اولین منبع نوری که مردم در فعالیت های خود استفاده کردند، آتش (شعله) آتش بود. با گذشت زمان و افزایش تجربه در مورد سوزاندن مواد قابل احتراق مختلف، مردم دریافتند که با سوزاندن هر گونه چوب رزینی، رزین طبیعی و روغن و موم می توان نور بیشتری به دست آورد. از دیدگاه خواص شیمیاییچنین موادی حاوی درصد بالاتری هستند کربنبه صورت جرمی و در حین احتراق، ذرات کربن دوده در شعله بسیار داغ می شوند و نور ساطع می کنند.
بدن کسانی که به این شکل زندگی می کنند با آن «همزمان» نمی شود محیطتغییر متابولیسم، عملکرد سیستم ایمنی و افزایش احتمال چاقی، افسردگی و اختلالات خواب. اگر با قرار گرفتن کم در معرض نور خورشید ترکیب شود چه؟ Betina Martau - مهم است که خورشید را با نور اشتباه نگیرید. برای انجام فرآیندهای متابولیک به حداقل زمان تماس روزانه با نور طبیعی شدید نیاز داریم. بدن ما بسته به اینکه در روشنایی یا تاریکی باشیم، هورمون تولید می کند.
به عنوان مثال: ما در صبح کورتیزول تولید می کنیم، بنابراین برای فعالیت های آینده آماده هستیم. اما در تاریکی، ملاتونین ترشح می کنیم، هورمونی که مسئول کنترل ریتم بدن است. به عبارت دیگر، قرار گرفتن در شرایط کم نور در طول روز و برای مدت طولانی در شب برای سلامتی و تندرستی مضر است.
فانوس های گازی
پیشرفت بیشتر و توسعه دانش در زمینه شیمی، فیزیک و علم مواد به مردم این امکان را می دهد که از گازهای قابل احتراق مختلفی نیز استفاده کنند که در هنگام احتراق نور بیشتری ساطع می کنند. روشنایی گازی به طور گسترده در انگلستان و تعدادی از کشورهای اروپایی توسعه یافته بود. راحتی ویژه روشنایی گاز این بود که امکان روشن کردن مناطق بزرگ در شهرها، ساختمان ها و غیره فراهم شد، زیرا می توان گازها را بسیار راحت و سریع از انبار مرکزی (سیلندرها) با استفاده از آستین های لاستیکی (شلنگ) تحویل داد. خطوط لوله فولادی یا مسی، و همچنین به راحتی می توان جریان گاز را از مشعل با چرخاندن شیر قطع کننده قطع کرد.
مشکل نزدیکی مکرر به نور مصنوعی این است که تغییر بین نور و تاریکی کاهش می یابد. هنگام استفاده از نور مصنوعی در شب، بدن را گیج می کند، که نمی فهمد زمان آماده شدن برای خواب است. سطح ملاتونین، تنها زمانی که فرد در تاریکی است تولید می شود، در نهایت کاهش یا سرکوب می شود. Betina Martau - به شدت نور و موقعیت جغرافیاییشخص در حالت ایده آل، وقتی خورشید غروب می کند و دوباره در سحر از خواب بیدار می شود، دیگر نباید روشن فکر باشیم.
ظهور منابع نور الکتریکی
پیشرفت بیشتر در زمینه اختراع و طراحی منابع نور تا حد زیادی با کشف الکتریسیته و اختراع منابع جریان همراه بود. در این مرحله از پیشرفت علمی و فناوری، کاملاً آشکار شد که برای افزایش روشنایی منابع نور، لازم است دمای ناحیه ساطع کننده نور افزایش یابد. اگر در صورت استفاده از واکنش های احتراق سوخت های مختلف در هوا، دمای محصولات احتراق به 1500-2300 درجه سانتیگراد برسد، در هنگام استفاده از برق، هنوز هم می توان دما را به میزان قابل توجهی افزایش داد.
به همین دلیل است که جمعیت روستایی هنوز به طور بالقوه سالم تر از جمعیت شهری از نظر ارتباط آنها با نور است. بیاد داشته باشیم که کمتر از 150 سال است که در معرض نور مصنوعی بوده ایم. در شهرهایی مانند نیویورک، جایی که روشنایی همیشه مترادف با تکامل و ثروت بوده است، مردم در داخل خانه با نور ثابت هستند و به ندرت تاریک است. بتینا مارتائو. ما می‌خواستیم تأثیر قرار گرفتن انسان در معرض نور طبیعی در طول دوره کار روزانه را بر ریتم فعالیت، کیفیت خواب، سطوح هورمون ملاتونین و کورتیزول و شانس ابتلا به اختلالات در چندین متغیر روان‌شناختی ارزیابی کنیم.
* الکتریکی: گرمایش الکتریکی اجسام رشته ای یا پلاسما. گرمای ژول، جریان گردابی، جریان الکترون یا یون. * هسته ای: فروپاشی ایزوتوپ یا شکافت هسته ای.
* شیمیایی: احتراق (اکسیداسیون) سوخت ها و گرم کردن محصولات احتراق یا بدنه های رشته ای.
* Thermoluminescent: تبدیل گرما به نور در نیمه هادی ها.
* Triboluminescent: تبدیل تأثیرات مکانیکی به نور.
* بیولومینسانس: منابع نور باکتریایی در حیات وحش.
* شعله باز * تابش نور روشن برای اندام های بینایی و نواحی باز پوست خطرناک است. * تشعشعات حرارتی و وجود سطوح کار داغ که می تواند منجر به سوختگی شود. * تابش نور با شدت بالا که می تواند باعث آتش سوزی، سوختگی و جراحت شود - تابش لیزر، لامپ های قوسیو غیره * گازها یا مایعات قابل احتراق. * ولتاژ منبع تغذیه بالا * رادیواکتیویته
پس از کشف الکتریسیته، برنامه‌ریزی رویه‌های خود را مطابق با انتقال روز به روز متوقف کردیم. توانایی انتخاب زمان شروع و پایان روز باعث شده است که جمعیت با قرار گرفتن در معرض نور مصنوعی در هنگام تاریکی، فاز نور را افزایش دهند. این امر منجر به حذف بیشتر فضاهای شهری از آثار بصری ساعت‌گردی شده است: امروزه تعداد قابل توجهی از افراد حرفه‌ای هستند که بیشتر وقت خود را در داخل خانه سپری می‌کنند و در معرض نور خورشید قرار نمی‌گیرند و هیچ تماس بصری با دنیای بیرون ندارند.
دوران باستان - شمع، مشعل و لامپ
اولین منبع نوری که مردم در فعالیت های خود استفاده کردند، آتش (شعله) آتش بود. با گذشت زمان و افزایش تجربه در مورد سوزاندن مواد قابل احتراق مختلف، مردم دریافتند که با سوزاندن هر گونه چوب رزینی، رزین طبیعی و روغن و موم می توان نور بیشتری به دست آورد. از دیدگاه خواص شیمیاییچنین موادی حاوی درصد بالاتری هستند کربنبه صورت جرمی و در حین احتراق، ذرات کربن دوده در شعله بسیار داغ می شوند و نور ساطع می کنند.
بدن کسانی که به این شکل زندگی می کنند با آن «همزمان» نمی شود محیطتغییر متابولیسم، عملکرد سیستم ایمنی و افزایش احتمال چاقی، افسردگی و اختلالات خواب. اگر با قرار گرفتن کم در معرض نور خورشید ترکیب شود چه؟ Betina Martau - مهم است که خورشید را با نور اشتباه نگیرید. برای انجام فرآیندهای متابولیک به حداقل زمان تماس روزانه با نور طبیعی شدید نیاز داریم. بدن ما بسته به اینکه در روشنایی یا تاریکی باشیم، هورمون تولید می کند.
به عنوان مثال: ما در صبح کورتیزول تولید می کنیم، بنابراین برای فعالیت های آینده آماده هستیم. اما در تاریکی، ملاتونین ترشح می کنیم، هورمونی که مسئول کنترل ریتم بدن است. به عبارت دیگر، قرار گرفتن در شرایط کم نور در طول روز و برای مدت طولانی در شب برای سلامتی و تندرستی مضر است.
فانوس های گازی
پیشرفت بیشتر و توسعه دانش در زمینه شیمی، فیزیک و علم مواد به مردم این امکان را می دهد که از گازهای قابل احتراق مختلفی نیز استفاده کنند که در هنگام احتراق نور بیشتری ساطع می کنند. روشنایی گازی به طور گسترده در انگلستان و تعدادی از کشورهای اروپایی توسعه یافته بود. راحتی ویژه روشنایی گاز این بود که امکان روشن کردن مناطق بزرگ در شهرها، ساختمان ها و غیره فراهم شد، زیرا می توان گازها را بسیار راحت و سریع از انبار مرکزی (سیلندرها) با استفاده از آستین های لاستیکی (شلنگ) تحویل داد. خطوط لوله فولادی یا مسی، و همچنین به راحتی می توان جریان گاز را از مشعل با چرخاندن شیر قطع کننده قطع کرد.
مشکل نزدیکی مکرر به نور مصنوعی این است که تغییر بین نور و تاریکی کاهش می یابد. هنگام استفاده از نور مصنوعی در شب، بدن را گیج می کند، که نمی فهمد زمان آماده شدن برای خواب است. سطح ملاتونین، تنها زمانی که فرد در تاریکی است تولید می شود، در نهایت کاهش یا سرکوب می شود. Betina Martau - به شدت نور و موقعیت جغرافیاییشخص در حالت ایده آل، وقتی خورشید غروب می کند و دوباره در سحر از خواب بیدار می شود، دیگر نباید روشن فکر باشیم.
ظهور منابع نور الکتریکی
پیشرفت بیشتر در زمینه اختراع و طراحی منابع نور تا حد زیادی با کشف الکتریسیته و اختراع منابع جریان همراه بود. در این مرحله از پیشرفت علمی و فناوری، کاملاً آشکار شد که برای افزایش روشنایی منابع نور، لازم است دمای ناحیه ساطع کننده نور افزایش یابد. اگر در صورت استفاده از واکنش های احتراق سوخت های مختلف در هوا، دمای محصولات احتراق به 1500-2300 درجه سانتیگراد برسد، در هنگام استفاده از برق، هنوز هم می توان دما را به میزان قابل توجهی افزایش داد.
به همین دلیل است که جمعیت روستایی هنوز به طور بالقوه سالم تر از جمعیت شهری از نظر ارتباط آنها با نور است. بیاد داشته باشیم که کمتر از 150 سال است که در معرض نور مصنوعی بوده ایم. در شهرهایی مانند نیویورک، جایی که روشنایی همیشه مترادف با تکامل و ثروت بوده است، مردم در داخل خانه با نور ثابت هستند و به ندرت تاریک است. بتینا مارتائو. ما می‌خواستیم تأثیر قرار گرفتن انسان در معرض نور طبیعی در طول دوره کار روزانه را بر ریتم فعالیت، کیفیت خواب، سطوح هورمون ملاتونین و کورتیزول و شانس ابتلا به اختلالات در چندین متغیر روان‌شناختی ارزیابی کنیم.
