מה לא ניתן לאכול עם דמודיקוזיס. דיאטה לדמודיקוזיס: רשימת מזונות מותרים, תפריט לדוגמה, טיפים

לכתבה חדשה במחזור אני מתחיל בחשש גדול, כי הנושא חשוב עכשיו במיוחד - דיאטה לדמודיקוזיס. תזונה נכונה היא רגע חיוני בצורה קטסטרופלית, שרבים מחוסר מזל חבריי, אבוי, מתעלמים ממנו באכזריות. תוצאה - שנים ארוכותמאבק חסר תועלת, מפונק, כתמים ואקנה חשוכת מרפא, מערכת עצבים דלילה, הערכה עצמית מתחת ללוח הבסיס ובעיות פסיכולוגיות ואישיות בלתי פתירות לכאורה.

בהתבסס על ניסיוני האישי, קצת ידע, שנאספתי בהתחלה מספריהם של מרפאים שונים, ואחר כך מיסודות האיורוודה, כמו גם מתצפיות של חולים אחרים, הגעתי למסקנה פשוטה. Demodex מגיע רק כדי לטפל בדימוי העצמי הנמוך שלנו. אבל זה מסיר את השפלה העצמית רק מאלה שהבינו זאת והחלו לעבוד באופן פעיל על התזונה, אורח החיים, המנטליות והאופי שלהם. באופן מוזר, כל הסבל שאנו סובלים הופך אותנו בסופו של דבר ליפים יותר – מבפנים. ואם יתמזל מזלכם, אז בחוץ, גם אחרי התקפי מחלה חזקים מאוד, הכל לא יהיה כל כך רע. כמוני, למשל.))

הקאץ' הוא הבא. ברוב המוחלט של המקרים, הסיבה השורשית לדמודיקוזיס ברמה הפיזיולוגית היא הפרעות בעבודת הקיבה והמעיים. פחות שכיח ויותר אופייני לנשים - הפרעות הורמונליות, בעיות במערכת הרבייה. וכאשר נושאת הקרציות ארוכת הסבל מתחילה לשפשף טונות של משחות מיוחדות, קרמים אגרסיביים ותרסיסים, והמחלה רק מחמירה, מתברר שהסיבה אינה בעור עצמו ובחסינות הידועה לשמצה שלו. לרוב, חלק הארי בבעיה טמון בתזונה שגויה והרסנית לגוף.

לכן, בין השאר, אני צורח כל כך חזק בכל סרטון ומאמר שמבקש ממני לא לקחת בפנים טבליות מטרונידזול, טריכופולום, אורנידזול ועוד. כולם יודעים עד כמה הם משפיעים לרעה על מערכת העיכול, שכבר מתערערת על ידי טיפול בור בעצמו. ויעילותם מוטלת בספק רב!

הבה ננתח בפירוט וביסודיות מה בהחלט בלתי אפשרי לאכול עם הפעלה כואבת של דמודקס, ומה מומלץ בחום על ידי הרופאים.

אבל לפני…

מאיפה הגיעה התזונה האנטי-דמודקטית שלי

כל התזות שלהלן אינן בשום פנים ואופן המסקנות התיאורטיות שלי. התוקף שלהלן נבדק משולש. כלומר:

1. הושמעה על ידי רפואה רשמית - רופאי עור, שעזרו לי בזמנים שונים להתמודד עם התקפי בלוטת הברזל.
2. בהרמוניה עם איורוודה - הידע הרפואי העתיק ביותר, שגישתו נבדלת על ידי הבנת הטבע האינדיבידואלי של כל מטופל, טיפול בבעיות של כל מטופלאישים, אבל לא מַחֲלָה, אחד בשביל כולם. לדעתי, העקרונות האיורוודיים אינם סותרים את ההנחות של מדע הרפואה המודרני, אלא משלימים אותו.
3. מאומת על ידי ניסיון אישי.
   זה אולי המאפיין העיקרי של אתר הבלוג שלי: אני לא כותב על שלא נעשה בו שימוש; על אודות בו לא הייתי; אוכל שלא בישלתי או שלא עשיתי. אני לא נותן עצות שאני לא משוכנע בהן בפועל. למרות זאת, הבנה עד כמה שונות היכולות והמאפיינים של כל אדם, ושאין מתכונים אוניברסליים לאושר ותוכניות.

לפני שנכנס לעניינים, אני גם מציין שאין דיאטה מוגדרת בבירור לדמודיקוזיס ככזו. למרות שרופאי עור אחרים רושמים טבלה מספר 5, כמו במחלות כבד. אבל יש הנחיות חשובות, בלי לשים לב שהדרך להחלמה מלאה, אני יודע, תהיה סגורה לחלוטין.

ולעניין.

דיאטה לדמודיקוזיס: הגבלות

1. הכל מכיל קפאין - בכבשן.
   קפה, שוקולד, שחור ו תה ירוק, משקאות אנרגיה, פופולריים במיוחד בדרום מזרח אסיה, הם רוע טהור עבור דמודקוזניקים. אניכְּבָר על הבעיות החמורות, למשל, שההתמכרות לקפה טומנת בחובה. עם זאת, זה חשוב במיוחד עבור בעיות עור.
   
   קפאין הוא סם רך וממריץ חזק. כשאנחנו שותים נסקפה בבוקר וזוללים שוקולדים, הגוף מקבל טלטלה חזקה, דחף לפעילות, חבטה בסמים. המוח פועל בעוצמה ובמהירות רבה יותר, הלב פועם חזק יותר, הכליות נראות יבשות כל חצי שעה, מערכת העצבים על גבולה... אבל עכשיו אנחנו מתעניינים בפנים. ואיתו - לא יותר טוב.
   בלוטות החלב גם מקבלות פנדל קסם ומתחילות לעבוד קשה יותר, מפרישות בקדחתנות סוד - שומן חזיר. הקרצייה צוהלת - הרבה ממתקים, סטרפטוקוקים חברים, אתה יכול להתרבות, להתרבות ולקלקל עוד יותר את חייו של חובב קפה בלתי סביר.
   אני חותם בדם מתחת לכל מילה למטה: ברגע שאני מתחיל לשתות קפה כל יום או לפחות כל יומיים, מצב העור על הפנים שלי מחמיר באופן ניכר. מופיע ברק שמנוני, נקבוביות נסתמות, דלקות קלות, אדמומיות וכו'. אם לא הייתי כל כך מתוחכם, אם לא הייתי יודע את כל האמצעים למניעת פשיטות דמודקס חוזרות ונשנות, האחרון היה מייסר אותי שוב ושוב בכל בולמוס קפה. אני, מכורים לסמים, לפעמים , אני מודה. במצב הרגיל, אני יכול להרשות לעצמי כוס או שתיים של משקה טרי בשבוע, לא יותר.
   תה ירוק פועל קצת יותר רך, אבל עדיין מקדם ברזל. יש בו לא פחות קפאין, ואפילו יותר מאשר בג'ייקובס המסיסים ביותר בבור.
2. הפחיתו את כמות הממתקים. שכן גם הם מפנקים את שגשוגו של החרק.
3. פלפל צ'ילי וחריפות אחרת.
   מכיוון שרירית הקיבה תתעצבן ותהרס בהדרגה, מה שיחמיר את מהלך המחלה. בנוסף, טעם חד (נלהב) מחמם את הדרמיס, כמו כל האיברים, ודמודקס אוהב מאוד חום.
4. מוצרים מעושנים.
   באופן דומה, יש להם השפעה רעה על מערכת העיכול.
5. מזון מלוח וכבוש.
   אותו עיקרון. באופן כללי, רצוי להפחית את כמות המלח למינימום. זה לא קשה אם אתה ממליח בהדרגה את האוכל הרגיל שלך פחות אינטנסיבי - לא מורגש אובדן טעם.
6. היזהר עם הדרים.
   בגלל האלרגניות הגבוהה הנצחית שלהם. גירוי יהיה לא מתאים לחולה כמו שהוא מועיל לקרציה.
7. אל תאכל אוכל ומשקאות חמים מאוד.
   מאותה סיבה כמו בפסקה הקודמת. אציין בטעות כי אמבטיות אדים לפנים, ביקורי סאונה, אמבטיות חמות, ואפילו חשיפה לשמש – כל ההנאות הללו מיטיבות גם עם הקרציה. הנה הסבר למה אחרי הייתה לי ההישנה האחרונה שלי.
8. אוכל פחות מעובד, מזון מהיר, אטריות אינסטנט ממולאות בחומרים משמרים, מייצבים, חומרי טעם וריח ועוד חומרים שאסור שיהיו באוכל ביתי רגיל.
   פינוקים מתוקים אפשר וצריך לאכול. פשוט מאוד חכם!

גם אלכוהול וטבק אינם רצויים באופן מוחלט במהלך טיפול אנטי-דמודקטי. רופאי עור גם ממליצים להשתמש רק במשחת שיניים ללא פלואוריד. לא בדיוק גיליתי את הקשר, אבל אני משתמש בתאילנדית כבר הרבה זמןפסטה ואחרים כמוה - אין פלואור או סולפטים ...

על מה להישען כדי לגרש דמודקס

1. לדייסה: שיבולת שועל, כוסמת.
   סיבים מנקים את המעיים ומשפרים את הפריסטלטיקה, והוויטמינים והמינרלים בדגנים האלה עדיין לא הפריעו לאיש.
2. אם אתם אוכלים בשר, עדיף לפחות לתת עדיפות לדגים ופירות ים.
   בשר, במיוחד בשר אדום, הוא המזון הכבד ביותר, שכפי שמראים כמה מחקרים מודרניים, אפילו לא חציו נטמע בגוף האדם. זה פשוט נרקב בתוכנו, מתפרק, מצטבר בצורה, סליחה, מואה, אבני צואה, ובתנאים כאלה זה פשוט מגוחך לדבר על פיזיונומיה אחידה ויפה.
   דגים נכללים גם בקטגוריית הבשר. אבל זה עדיין קצת יותר קל לעיכול. עופות נמצאים איפשהו בין פירות ים לבשרים אדומים.
   במשך מספר חודשים כמעט ולא אכלתי בשר, דגים וביצים - לא יכולתי לסרב להם לחלוטין עד לאחרונה עקב הנקה, כאשר שינויים קיצוניים בתזונה ניתנים בקושי רב. אבל אני אוכל ותמיד אוכל מוצרי חלב ודבש. המניעים של הצמחונות שלי הם שיחה נפרדת, אבל זה בהחלט מועיל לעור, אם כי יש הרבה ניואנסים בדיאטה כזו.

   הלגמן הצמחוני שלנו טעים לא פחות. נבדק על אנשים!

   נקודה מעניינת: רופאים לא ממליצים על עודפי קפה, כמו גם ממתקים, לנשים עם קיכלי. הנה קצת חומר למחשבה...

   בודק עם איורוודה

   • קפה, תה, קקאו ושוקולד אינם מומלצים כלל, במיוחד לנשים, כי. התייבשות הגוף - אפקט משתן - פוגעת במיוחד בנשיות, אשר מעוזה ברמה הפיזיולוגית היא המערכת ההורמונלית שלנו.
     מה להחליף? משקאות פרחוניים וצמחי מרפא. לדוגמה, אני אוהב היביסקוס ו . יש צורך לגשת לבחירה של אוספי תה עבור כל יום עם ידע, כי. לתבלינים שונים ובעיקר לעשבי תיבול יש השפעות ריפוי שונות. לדוגמה, היביסקוס משפיע על לחץ הדם - כדאי ללמוד את הנושא לפני שמתחילים לשפר את הבריאות באופן פעיל.
     אם לא ניתן לנצח את ההתמכרות לקפה, אתה צריך לפחות ללמוד כיצד למזער את הנזק של הקפאין.
   • ממתקים אפשר וצריך לאכול לפחות כל יום. אבל רק בבוקר, או לפחות בבוקר. מעדנות חלב, סוכר דקלים עדיפים. שוקולד, שוב, לא זוכה להערכה רבה על ידי האישה האיורוודית הזקנה. דבש זוכה להערכה רבה, אבל רק אם אדם יודע בוודאות שאין אלרגיה לדבש. כתבתי על אלרגיות למעלה, בסעיף 6.
   • מנות חריפות הן ארוחת הבוקר. טעמה של גונה התשוקה בבוקר ממריץ ומעודד פעילות נמרצת.
   • מַחלָבָה.
     מבלי להיכנס לפרטים, אנו זוכרים את העיקר:
     - חלב חמוץ - יוגורט, קפיר, גבינת קוטג' - אוכל בוקר. החצי הראשון של היום.
     - חלב בצורתו הטהורה לא שותים במהלך היום. בערב - מחומם, עם תבלינים. בוקר קריר.
     - קפיר, או יוגורט, עדיף לעשות זאת בעצמך. המתכון אלמנטרי: לליטר חלב רגיל 3-4%, כפית שמנת חמוצה. שומרים בטמפרטורת החדר למשך כיום. מתברר יוגורט תוצרת בית טעים, שבו אתה יכול להוסיף פירות churn כדי להכין קינוח; מהם ניתן להכין רטבים מצוינים; לשתות מסודר וכו'.
     - חנות קפיר - אגרסיבי מדי, עשוי על מחמצת תעשייתית. אתה לא יכול לשתות חלב מכורבל בכלל; המשקה הזה, המתקבל כתוצאה מעבודתם של חיידקי ריקבון רגילים, מתאים רק לאפייה.
     חפשו את כל הפרטים והביסוס של ההצהרות לעיל, אחים, בעבודות על איורוודה, כי. פשוט אין לי מספיק מקום להסביר למה זה ככה.
   • ירקות
     הטובים והניטרליים ביותר הם כרוב מכל הסוגים, קישואים, מלפפונים, דלעת, חצילים, במיה, ירקות. במצב הטוב (כלומר, אפשר לאכול הרבה וכמעט כל היום) נמצאים אותם ירקות שגדלים מעל האדמה.
     במיה, או במיה. אני לא יודע כמה זה פופולרי ברוסיה, אבל זה טעים להפליא ושימושי מאוד לאקנה

     
     תפוחי אדמה, לפת, גזר, צנוניות ושאר ירקות שורש ופקעות שורש הם ירקות בורים יותר, אסור להתעלל בהם.
     נושא מיוחד הוא עגבניות. זהו אופן התשוקה, יש לאכול אותם רק במחצית הראשונה של היום, כמו פירות.

   • פרי
     האוכל הזה הוא רק החצי הראשון של היום. במיוחד כשמדובר בפירות הדר, אננס וכו'. "שורפים" - נלהבים - פירות. אכילתם אחר הצהריים גורמת לעומס יתר של מערכת העיכול, בגלל. ממריץ את עבודתו, מפעיל את מנוע העיכול, שיבטל את פעולתו כל הלילה.
     אגב, עדיין לא ממש תצליחו לעכל פירות - הם עדיין יתפרקו ברובם בגוף, ולא ייספגו.
   • בשר אינו מיועד למאכל אדם, למעט במקרים חריגים מסוימים - כדי לשרוד, למשל. זוהי התפיסה האיורוודית של תזונה נכונה – לא יעלה על הדעת אם אדם אינו צמחוני.

   כיצד הדיאטה משפיעה על דמודקס

   
   סוכר דקלים הרבה פחות מזיק מסוכר לבן מזוקק רגיל.

   יחד עם זאת, אני מבין היטב ש-99.9% מאלה שקוראים את החומר הזה לא יוכלו לקבל ולהתחיל למלא אפילו מחצית מההנחיות הנוקשות שלו עבור "סתם בן תמותה". לפיכך, צמחונות נראית לא מקובלת על רבים, הוראות לגבי הזמנים "הנכונים והלא נכונים" לאכילת פירות, ירקות וממתקים הם מגוחכים, והמסרים שלי לרפואה ההודית העתיקה הם "כתותיים". אני לא מתעקש בכלל ושוב מדגיש שאני לא מומחה מוסמך, כי אני לא רופא, אלא רק חולק את הניסיון העשיר מדי שלי, לצערי. ואני מציג בכנות את עמדתי בנושא הזה - קצת לא סטנדרטי ואולי, רציני מדי. אבל דמודיקוזיס היא מחלה קשה מאוד...

   עם זאת, ללא שינוי קיצוני בהרגלים הגסטרונומיים, כעת נראה לי בלתי אפשרי להחלים באופן מוחלט ובלתי הפיך.

   ארוחת בוקר, צהריים וערב בערך באותו זמן הם גורם חשוב לא פחות בריפוי מאשר עמידה בכל ההגבלות וההמלצות. עם זאת, גורם זה קשור יותר לנושא "שגרת יום ואורח חיים" עם דמודיקוזיס, ואני אנסה לחשוף אותו בקרוב. ובכן, איך פותחים? אספר לכם על אילו המלצות רפואיות וכמובן איורוודיות פעלתי על מנת שעור הפנים שלי יפסיק להיות ספק של בעיות נצחיות עבורי.

   
   צ'אטני ג'ינג'ר 30 דקות לפני כל ארוחה, ובעיות עיכול יהיו הרבה פחות!

   בחומר הבא ננתח גם:

   1. גורמים פיזיולוגיים ונפשיים למחלה.
   2. כיצד להיפטר מצלקות ואדמומיות לאחר אקנה.
   3. קוסמטיקה שלא תזיק.

   עם איחולים כנים לבריאות רוחנית ופיזית, בכנות שלך, כנגד כל הסיכויים, יופי, מרתה.
   סיהנוקוויל, קמבודיה, אוקטובר 2016.

   נ.ב. הקוראים הקבועים שלי עשויים להיות קצת מופתעים מהאופן הקפדני מדי של המאמרים בסדרה זו. אני מתנצל על החיוך החייתי של הרצינות. בהחלט נצחק ביחד! אבל... על משהו אחר. 🙂

הטיפול בדמודיקוזיס כולל:

• טיפול תרופתי;
• מוצרי קוסמטיקה מיוחדים;
• מְאוּזָן אוכל דיאטטי.

יתרה מכך, התזונה היא הבסיס לכל התהליך הטיפולי. לְלֹא תזונה נכונהטיפול בדמודיקוזיס יביא רק לתוצאה זמנית.

• הרחבת נקבוביות;
• גירוד באזורים של עור פגוע, במיוחד בערב ובלילה;
• עור שמן באזור ה-T;
• אקנה שופע, כיבים;
• עור גבשושי עם גוון לא בריא;
• נחיריים מודלקים.

תיקון תזונתי לדמודיקוזיס

80% מההצלחה במאבק בדמודיקוזיס היא תזונה תזונתית. דיאטה טיפוליתשמטרתה לחסל את הקרצייה ולעצור את רבייתה. יש להוציא מהתזונה חומצות המגרים את רירית הקיבה וגורמות לייצור מוגבר של סבום. אבל התזונה צריכה להיות מגוונת ובריאה כדי שלא יהיה מחסור בויטמינים ומינרלים.

במקרה של דמודיקוזיס, הדיאטה מורכבת מהדרה מהתזונה של מזונות המכילים פחמימות פשוטות - מאפים טריים, ממתקים, ממתקים. ועלייה בצריכת מזונות עשירים בפחמימות מורכבות - לחם דגנים, ירקות, פירות, כוסמת, שיבולת שועל, מוצרי חיטה דורום.

חשיבות רבה ניתנת למשטר השתייה. שתו לפחות 2 ליטר נוזלים ביום, 1 ליטר מתוכם מי שתייה. כמות זו של נוזל תעזור להסיר רעלים מהגוף.

יש להפחית את צריכת המלח ל-5 גרם ליום. מלח שומר על נוזלים ברקמות הרכות, מונע הפרשה טבעית של מוצרים מטבוליים. כמויות מופרזות של מלח שנכנסות לגוף עם האוכל אינן מאפשרות לספיגת סידן ומינרלים שימושיים אחרים.

מוצרים מאושרים

עם דמודיקוזיס, התזונה היומית צריכה לכלול מזונות המכילים סיבים. הוא אחראי על פריסטלטיקה פעילה של המעיים, מנרמל את עבודתו, מקדם את ההסרה הטבעית של רעלים ומוצרי פסולת מהגוף.

• ירקות, פירות לא ממותקים;
• לחם סובין מקמח מלא;
• דגנים עשויים מדגנים מלאים;
• גידולי קטניות.

התזונה היומית צריכה לכלול מזונות המכילים חלבון וחומצות אמינו. חלבון ממלא תפקיד חשוב בפיתוח חסינות, מבטיח אספקה ​​של חומרים מזינים לתאי העור, מחזק את המבנה שלו.

• בשר דיאטטי: בשר בקר רזה, עוף, הודו, ארנב, שליו;
• דגים רזים: הליק, פולוק, פלנגות, פרץ, לבן כחול;
• מוצרי חלב דלי שומן;
• עוף, ביצי שליו.

מזון דיאטטי צריך להיות מועשר בויטמינים A, E, B, C ובטא-קרוטן. אחרי הכל, הם אחראים על מצב העור, לוקחים חלק בתהליכים מטבוליים, חוסמים את התפשטות הזיהום על העור ואחראים לחיזוק הכללי של החסינות. אבל חשוב לא לחרוג מהכמות היומית של ויטמין C (100 מ"ג) על מנת למנוע תגובות אלרגיות.

• בשר כבד;
• דלעת;
• תירס;
• שקד;
• צנוברים;
• מרתח שושנים;
• ברוקולי;
• אשחר ים.

מוצרים אסורים

מזון מטוגן ושומני צריך להיות מוחרג לחלוטין מהתזונה. הם גורמים לתפקוד לקוי איברים פנימיים, מובילים לסיגוג של המעיים, תורמים לסט של משקל גוף עודף. בתהליך הטיגון, גם שומנים צמחיים בריאים הופכים לשומני טראנס שאינם מתעכלים ומתיישבים על דפנות כלי הדם. אבל כלים מאודים שומרים על הכמות המקסימלית של ויטמינים במהלך העיבוד. אבל אם זה לא אפשרי, אתה יכול לתבשיל, להרתיח, לאפות, העיקר לא להשתמש בשומן.

ממתקים מותרים בצורה של פירות יבשים, אם דמודיקוזיס אינו אלרגי, ניתן להוסיף דבש לתזונה בכמויות קטנות. ממתקי ממתקים, בעיקר כאלו המכילים שמן דקלים, תחליף סוכר, גורמים לתסיסה במעיים, לייצור עודף של חלב ומובילים להשמנה. לכן, השימוש בממתקים אסור בהחלט, במיוחד בתקופות של החמרת המחלה.

רשימת המוצרים האסורים:

• רטבים, גרביים, מרינדות;
• ממתקים, עוגות, שוקולד;
• גבינה קשה;
• חלב, מוצרי חלב שומניים;
• חזיר, שומן חזיר, ברווז;
• נקניקיות, נקניקיות, נקניקיות;
• דגים שמן, דגים משומרים;
• אלכוהול, קפה, משקאות מוגזים מתוקים;
• פרי הדר;
• מוצרי מזון מהיר.

תפריט לדמודיקוזיס

בתזונה היומית, 50% צריכים להיות ירקות ופירות. ניתן לצרוך ירקות בצורה של סלטים, תבשילים, תבשילים, מרקים. פירות שימושיים לאכילה טריים, אבל בתקופות של החמרה חמורה יש לאפות או להרתיח מהם לפתנים וג'לי. כל מוצרי החלב חייבים להיות דלי שומן.

לארוחת בוקר אתה יכול לבשל:

• תבשיל ירקות, ביצה מבושלת עם לחם דגנים;
• גבינת קוטג;
• שיבולת שועל על המים עם חזה עוף מבושל;
• כוסמת וביצה מבושלת.

• קדרת תפוחי אדמה עם ירקות ופילה עוף;
• מרק ירקות במרק בשר חלש;
• דייסת שעורה עם הייק מבושל;
• תבשיל ירקות עם בשר בקר מבושל;
• ג'קט תפוחי אדמה עם כבד בקר מבושל וסלט ירקות.

• תבשיל גבינה;
• עוגיות ביסקוויט עם קפיר;
• סלט ירקות עם לחם דגנים.

• תפוחי אדמה אפויים עם פלנגס וסלט ירקות;
• תבשיל ירקות עם חזה עוף מבושל;
• דייסת שעורה, ביצה מבושלת;
• כופתאות גבינת קוטג' עצלות דל שומן.

• 1 כוס קפיר.

כמשקה לאחר ארוחת בוקר, צהריים וערב, מומלץ תה ירוק או שחור, קומפוט, מרק שושנים, תה צמחים. אכלו לפחות 2 פירות שונים ביום.

מתכונים למנות בריאות עם דמודיקוזיס

תבשיל ירקות עם חזה עוף

1. תפוח אדמה - 200 גרם.
2. ברוקולי - 200 גרם.
3. כרובית - 200 גרם.
4. אפונה ירוקה - 100 גרם.
5. פילה עוף מבושל - 300 גרם.
6. עגבניות טריות - 3 יח'.

מקלפים את תפוחי האדמה, חותכים לפרוסות דקות, מניחים על תבנית אפייה משומן בשמן צמחי. ברוקולי, כרוביתמפרקים לתפרחות, מרתיחים במי מלח עד חצי בישול (כדקה). מעבירים את חזה העוף המבושל במטחנת בשר או קצוץ, מערבבים עם ברוקולי, כרובית ואפונה. מורחים את המסה המוכנה באופן שווה על תפוחי האדמה, מפזרים מעל את העיגולים בנדיבות. עגבנייה טרייה. אופים בתנור בחום של 180 מעלות למשך 30 דקות.

1. גבינת קוטג' ללא שומן - 500 גרם.
2. ביצה - 1 יחידה.
3. סולת - 5 כפות.
4. פירות יבשים (צימוקים, משמשים מיובשים) - 150 גרם.

טורפים גבינת קוטג' עם ביצה, מערבבים היטב עם סולת, נותנים לה להתבשל במשך 20 דקות. מוסיפים פירות יבשים (טוחנים משמשים מיובשים) ומניחים את המסה בתבנית אפייה ששומנה בעבר בשמן צמחי. אופים בחום של 150 מעלות 30-40 דקות עד להזהבה.

דיאטה מונעת

כל אחד יכול לחלות בדמודיקוזיס, לכן מומלץ להקפיד על דיאטה למניעה. יתרה מכך, הוא מבוסס על עקרונות של תזונה בריאה ומאוזנת ויש לו השפעה חיובית על הגוף כולו.

למטרות מניעה, כדאי לסרב למזון מטוגן ושומני, להעשיר את התזונה שלך בירקות ופירות. כממתקים, עברו לפירות יבשים, דבש, ריבה ביתית. מוצרי ממתקים תעשייתיים מכילים שומני טראנס, צבעים, חומרי טעם וריח ואינם מועילים לבני אדם. יש להגביל את צריכת המלח ל-6 גרם ליום, ויש להוציא בשר מעושן מהתזונה.

מוצרים מוגמרים למחצה, מוצרי מזון מהיר מוחלפים בהדרגה במוצרי חלב מותססים דלי שומן - גבינה, גבינת קוטג', יוגורט, קפיר. מזון מהיר עשיר בפחמימות פשוטות ויוביל לעלייה במשקל. ומוצרי חלב מותססים יעשירו את המיקרופלורה של המעי בחיידקים מועילים, ישפרו את הפריסטלטיקה ויחזקו את מערכת החיסון.

דמודיקוזיס היא מחלה קשה הדורשת טיפול ארוך טווח. המרכיב העיקרי בטיפול מוצלח הוא התזונה הטיפולית הנכונה.

שקדים טובים לדמודיקוזיס

מדוע יש צורך לעקוב אחר דיאטה עם דמודיקוזיס

הפרות של מערכת החיסון, מחלות של מערכת העיכול, מצבים מלחיצים, מתח עצבני. הדבר מקל גם על ידי אכילת יתר, צריכת מוצרים המזיקים לגוף, שימוש בקוסמטיקה שומנית, ניקוי לקוי של העור.

כל זה גורם לייצור מוגבר של סבום, המהווה כר גידול לקרציות.

לטיפול, נעשה שימוש באמצעים ונהלים מיוחדים, אבל הכי הרבה חשיבות רבהיש תזונה עם דמודיקוזיס.

עוגות מפחיתות את החסינות, ולכן יש לזרוק אותן

מאילו מאכלים יש להימנע

הדרה מהתזונה מוצרים מזיקיםוצריכת מזון מתונה מסייעת בסילוק רעלים וחומרים מזיקים אחרים מהגוף, מחזירה את ההגנה החיסונית ומפחיתה את הביטוי החיצוני של המחלה. בנוכחות מחלות כרוניות של מערכת העיכול, כגון כיבי קיבה ותריסריון, גסטריטיס, דלקת כיס המרה, הצמיחה של פעילות קרדית Demodex עולה באופן משמעותי. דיסבקטריוזיס, המלווה בשינויים פתולוגיים באיזון החיידקים המועילים והמזיקים במעי, עלולה אף היא להחמיר את המחלה.

הדיאטה שנקבעה לדמודיקוזיס תעזור לבסס את העבודה של מערכת העיכול, מה שמרמז על ירידה בתכולת הרכיבים הבאים במזון:

• פחמימות מזוקקות, סוכר.גורמים לעלייה חדה ברמת הסוכר בדם, התורמת לשחרור החלב. כלול במוצרים כגון פסטה, מאפינס, מזון מהיר, עוגות, מיצים ארוזים, גלידה.
• מלח. צְרִיכָה מספר גדולמלח יכול להוביל להשמנה, גורם לנפיחות, מגרה את הקרום הרירי. עודף מלח נמצא בחמוצים, בשרים מעושנים, גבינות ומזון מהיר.
• אלרגנים. פסולת של קרדית יכולה לגרום לתגובת עור אלרגית. היסטמין, המצוי בפירות הדר, דבש, שוקולד, שימורים, דגים, תותים, עגבניות, עלול להגביר את הביטוי של אלרגיות.

יש צורך להוציא לחלוטין מהתזונה:

• אוכל שמן. מכיוון שהוא גורם לייצור פעיל של שומן על ידי העור. ישנה חסימה של הנקבוביות, נוצרים תנאים שמימיים באמת לקרציה. עלול לגרום לגירוי של מערכת העיכול.
• אוכל מטוגן. בחימום חזק, שמן ושומן מתחמצנים, ומשחררים רדיקלים חופשיים רבים. צריכת מזון מטוגן מובילה לתגובות פתולוגיות בגוף שעלולות לגרום למחלות קשות.
• כּוֹהֶל. זה מוביל להרעלת הגוף ולחדירה מהירה של אלרגנים לדם. התוצאה היא פריחות בעור בשפע.

מזונות מטוגנים שומניים יוצרים תנאים נוחים לקרציה

בתזונה היומית חייבים להיות נוכחים:

• ירקות חיים או מבושלים (סלט ירוק, גזר, תפוחי אדמה מבושלים, כרוב).
• פירות (תפוחים ירוקים, צימוקים). ירקות ופירות עשירים בסיבים, התורמים לנורמליזציה של העיכול. סיבים תזונתיים מחוספסים משחקים תפקיד גדולבחיי הגוף, ניקוי המעיים ונורמליזציה של עבודתו.
• בשר דיאטטי (עוף, הודו, ארנב). יש לבשל בשר ללא הוספת שמן - להרתיח, לאפות, לאדות.
• מוצרי חלב מותסס (קפיר, גבינת קוטג', יוגורט טבעי ללא תוספות, חלב אפוי מותסס).
• דגנים (אורז, דגנים - שיבולת שועל, כוסמת, שעורה, חיטה).
• לחם דגנים, לחם מלא.
• אגוזים (שקדים, בוטנים).

כדי להאיץ את תהליך הניקוי של הגוף, אתה צריך לצרוך הרבה נוזלים. יש צורך להוציא משקאות ממותקים, קפה, קקאו מהתזונה. במקום זאת, מומלץ לשתות מים מינרלים, תה ירוק. שתיית מים מרובה מסייעת להימנע מעור יבש, המלווה בקילופים וגירודים. מיצים סחוטים טריים, קומפוטים מפירות יבשים ללא סוכר, משקאות פירות מפירות יער חמוצים יביאו יתרונות. גם מרקי ירקות תורמים לניקוי עדין של הגוף.

יש ליטול מזון במנות קטנות 5-6 פעמים ביום.

בעת הרכבת תפריט לכל יום, ניתן לקחת כבסיס טבלה תזונתית מספר 5, המומלצת על ידי תזונאים למחלות כבד.

תזונה נכונה, המרמזת על דיאטה לדמודיקוזיס של הפנים, עוזרת:

• להסיר רעלים וחומרים מזיקים אחרים מהגוף;
• לשחזר את ההגנה החיסונית;
• להפחית את הביטוי החיצוני של המחלה.

טיפול מקיף הכולל שימוש בקוסמטיקה ותרופות והקפדה על תזונה, יאיץ את ההחלמה ויעניק לגוף את ההגנה הנדרשת מפני הישנות.

תזונה נכונה תורמת לשיפור מצבו של האורגניזם כולו, שומרת על בריאות גופנית ויציבות רגשית.

עם תזונה לא נכונה ולא בריאה, העור של אדם מתחיל לסבול. לכן, על מנת לפתור את הבעיה, נצפתה דיאטה עם קרציה תת עורית. מהתזונה מומלץ להוציא מתוק, מלוח, חריף ומעושן. מאז מזון כזה מגרה את הקרום הרירי של מערכת העיכול, וכתוצאה מכך מצב העור באזור העפעף או המצח מחמיר.

הקרדית הדמודקטית ניזונה מגלוקוז, מה שעוזר לה להתרבות באופן פעיל. אסור ליהנות מפירות הדר ודבש. מאז מוצרי הפסולת של קרצייה לעתים קרובות לעורר את המראה של אלרגיות על העור האנושי.

תזונאים ממליצים לאכול יותר ירקות, פירות, מוצרי חלב. לניקוי מערכת עיכולצריך מזון צמחי.

כדאי ליהנות ממאכלים מכוסמת, שיבולת שועל, דוחן, גריסי פנינה ודגנים אחרים. עדיף לאכול עם דמודיקוזיס לחם מדגנים מלאים.

כללים לאכילה

עקרונות תזונה לדמודיקוזיס:

תזונה לדמודיקוזיס של הפנים עוזרת לנקות בהצלחה את הגוף של אדם חולה, כמו גם לחסל את כל החומרים התורמים להתרבות הקרצייה. בנוסף לתזונה, הרופא רושם בדרך כלל נטילת ביפידובקטריה ולקטובצילים.

מה אפשר ומה אסור לאכול עם דמודיקוזיס?

מוצרים מאושרים

עם דמודיקוזיס של הפנים, כולל באזור העפעפיים, מומלץ לחגוג ב:

• בשר רזה מבושל.
• מוצרי חלב - חלב אפוי מותסס, גבינת קוטג', יוגורט, קפיר.
• מזונות עם סיבים צמחיים - ירקות טריים ופירות לא ממותקים. לדוגמה, חסה, תפוחי אדמה מבושלים, כרוב, גזר, תפוחים
• דגנים שונים - שיבולת שועל, כוסמת או דוחן.
• שקדים, בוטנים, צימוקים.
• מיצים סחוטים טריים.

עם דמודיקוזיס, חשוב גם לדעת מה לא לאכול. לאנשי מקצוע אסור:

• מוצרים עם קפאין;
• דִברֵי מְתִיקָה;
• אוכל חריף;
• בשרים מעושנים וחמוצים;
• דבש, קלמנטינות, פירות הדר;
• אוכל חם מאוד;
• מוצרים מוגמרים למחצה;
• מוצרים עם חומרים משמרים, צבעים וטעמים.

כדאי לשכוח ממזונות מהירים, אשר לא רק תורמים לרבייה של הקרצייה התת עורית, אלא גם מובילים לעלייה במשקל גוף האדם.

תזונה משוערת

עם דמודיקוזיס של הפנים, קל לעשות כזה תפריט לדוגמהליום:

• לאכול ארוחת בוקר עם חביתת חלבון משני חלבוני ביצה, תה עם חלב;
• לארוחת בוקר שנייה, לבשל תפוחים אפויים;
• לאכול ארוחת צהריים עם מרק אורז ודייסת כוסמת;
• אכלו חטיף אחר הצהריים עם ורדים מושרים;
• לאכול ארוחת ערב עם פירה עם דגים מבושלים ותה.

כדי לחסל בהצלחה יש צורך לצרוך חלבונים ופחמימות באותה כמות.

עם דמודיקוזיס של העפעפיים, אתה צריך לאכול ארוחת בוקר עם שתי ביצים מבושלות, תה עם כריך. לארוחת צהריים הכינו סלט פירות. סעדו על מרק פירות ים וסלט ירקות. אתה צריך לאכול חטיף אחר הצהריים עם כוס קפיר. לארוחת ערב הכינו סלט ברוקולי ודגים אפויים.

לא קשה לגלות מה צריכה להיות תזונה לדמודיקוזיס. על מנת ליצור בצורה נכונה מאוזן ו תפריט שימושיאתה צריך לבקש עזרה מתזונאי. המומחה יעזור לפתח תזונה תזונתית שתנקה בהצלחה את העור מהקרצייה.

קרציה (דמודקס, בלוטת אקנה, קרדית ריסי), הגורמת לתהליכים פתולוגיים, חיה בבלוטות החלב ובזקיקי השיער של העור.

מיקומים על עור הפנים:

• רכסי גבות;
• עפעפיים;
• כנפי אף;
• סַנְטֵר.

חרקים יכולים לחיות גם בגבות, ריסים, אוזניות.

הטובים ביותר לפיתוח ולתחזוקה של חיי הקרציה הם מקומות עם הפרשת חלב פעילה.

עם טיפול נכון בעור, אדם עלול לעולם לא להיתקל במחלה כזו. עם זאת, בנסיבות מסוימות, הקרצייה מופעלת ונראית לעין.

דמודיקוזיס היא פתולוגיה הגוררת השלכות הן מבחינה רפואית והן מבחינה קוסמטית. במקרים חמורים נותרות צלקות מכוערות ושקעים על הפנים.

על פי הסטטיסטיקה, גברים סובלים מדמודיקוזיס לעתים רחוקות פי שניים מנשים. זאת בשל העובדה שבעת הגילוח, יחד עם הזיפים, נגרדת גם שכבת המיקרון של האפידרמיס, שבה חיים בעיקר חרקים.

סמן גורמי התפתחות

העור הוא מראה המשקפת את מצב בריאות האדם. תהליכים פתולוגיים רבים המתרחשים בגוף באים לידי ביטוי דרך העור. דמודיקוזיס אינו יוצא מן הכלל. תסמינים של המחלה יכולים לאותת על הפרות שפכו בעבודה של איברים רבים.

גורמים התורמים לפיתוח דמודקס יכולים להיות:

• חסינות נמוכה;
• הפרעה למערכת האנדוקרינית והעיכול;
• מחלות כבד;
• מתח תכוף;
• פתולוגיות של מערכת העצבים - נוירוזות, פסיכוזות, פוביות;
• עלויות המקצוע - חדרים לא מאווררים מאובקים ומוגזים;
• תפקוד לקוי של בלוטות החלב;
• מחלות דרמטולוגיות;
• קבלה תרופות הורמונליות;
• חשיפה ממושכת לאור שמש ישיר;
• הרגלים רעים - ניקוטין, אלכוהול, סמים;
• תת תזונה - מזון שומני, חריף, מתוק, מזון מהיר, משקאות מוגזים.

היעילות של טיפול פתולוגי תלויה בעיקר בזיהוי של סיבה אמיתית, מעורר את התפתחות הקרצייה ומתוך חיסולה.

הבעיה לא נפתרת על ידי הסרת התסמינים - בכל מקרה, הפתולוגיה תרגיש את עצמה יותר מפעם אחת.

תסמינים

הפתולוגיה עוברת מספר שלבי התפתחות.

בשלב הראשוני, התמונה הקלינית אינה מבדילה בין דמודיקוזיס לפריחה רגילה או דלקת בעור:

• יוֹבֶשׁ;
• נקבוביות מוגדלות;
• אוֹדֶם;
• גבששת.

ככל שההתקדמות מתקדמת, מופיעים תסמינים בולטים שאי אפשר להתעלם מהם. השלב מתרחש עקב היעדר טיפול הולם.