Что нельзя есть при демодекозе. Диета при демодекозе: список разрешенных продуктов, примерное меню, советы

К новой статье цикла приступаю с большим трепетом, потому как тема нынче особенно важная – диета при демодекозе. Правильное питание – катастрофически существенный момент, который множество моих собратьев по прыщавому несчастью, увы, жестоко игнорируют. Результат – долгие годы бесполезной борьбы, испорченное , пятнами и неизлечимыми акне, лицо, истонченная нервная система, самооценка ниже плинтуса и кажущиеся неразрешимыми психологические и личностные проблемы.

По собственному опыту, некоторым знаниям, почерпнутым поначалу – из книг всевозможных целителей, а позже – из азов аюрведы, а также по наблюдениям за прочими больными, я сделала простой вывод. Демодекс как раз для того и приходит, чтобы лечить нашу низкую самооценку. Но искореняет самоуничижение он только у тех, кто это осознал и начал активно работать над своим питанием, образом жизни, умонастроением и характером. Как ни странно, все перенесенные страдания делают нас в итоге красивее – изнутри. А если повезет, то и снаружи, даже после очень сильных приступов болезни, все будет не так уж плохо. Как у меня, например.))

Загвоздка в следующем. В подавляющем большинстве случаев первопричиной демодекоза на физиологическом уровне служат нарушения в работе желудка и кишечника. Реже и более характерно для женщин – гормональные сбои, проблемы в половой системе. И когда многострадальный клещеносец принимается за втирание в себя тонн специальных мазей, агрессивных лосьонов и спреев, а хворь только усугубляется, очевидно становится, что резон – не в самой коже и ее пресловутом иммунитете. Чаще всего львиная доля проблемы кроется в неправильном, разрушительном для организма рационе.

Вот почему в том числе я так громко кричу в каждом видео и статье с просьбой не принимать внутрь таблетки метронидазола, трихопола, орнидазола и прочих антибиотиков. Всем известно, насколько губительно они воздействуют на желудочно-кишечный тракт, который и без того уже подточен невежественным с собой обращением. А результативность их весьма сомнительна!

Разберем подробно и основательно, что категорически нельзя есть при болезненной активизации демодекса, а что горячо рекомендовано врачами.

Но прежде…

Откуда взята моя противодемодекозная диета

Все приведенные ниже тезисы – отнюдь не мои теоретические умозаключения. Ниженаписанное проходило тройную проверку на годность. А именно:

1. Озвучены официальной медициной – дерматологами, которые помогали мне в разное время справляться с атаками железницы.
2. Согласованы с аюрведой – древнейшим медицинским знанием, чей подход отличается пониманием индивидуальной природы каждого пациента, лечением проблем каждой личности , а не болезни , единой для всех. На мой взгляд, аюрведические принципы не противоречат постулатам современной медицинской науки, а, скорее, дополняют ее.
3. Проверены на личном опыте.
   Это главная, пожалуй, особенность моего блога сайт: я не пишу о , которую не использовала; о , в которых не бывала; пище, которую не готовила или , которым не занималась. Не даю советов, в дельности которых не убедилась на практике. Даже при этом понимая, насколько разными бывают возможности и особенности каждого человека, и что не бывает универсальных рецептов счастья и схем .

Перед тем, как перейти к делу, замечу также, что четко выверенной диеты при демодекозе как таковой не существует. Хотя иные дерматологи назначают стол № 5, как при заболеваниях печени. Но есть важные наставления, не замечая которые путь к полному выздоровлению, я знаю, стопроцентно будет закрыт.

И к сути.

Диета при демодекозе: ограничения

1. Все кофеиносодержащие – в топку.
   Кофе, шоколад, черный и зеленый чай, энергетические напитки, особенно популярные в Юго-Восточной Азии, – чистое зло для демодекозников. Я уже о серьезных проблемах на собственном примере, которые влечет за собой кофемания. Однако при кожных проблемах это особенно важно.
   
   Кофеин – легкий наркотик и сильный стимулятор. Когда мы пьем утренние Nescafe и пожираем шоколадки, тело получает сильную встряску, побуждение к активности, допинговую взбучку. Мозг работает мощнее и быстрее, сердце колотится громче, почки словно кто-то досуха выжимает каждые полчаса, нервная система на пределе… Но нас интересует сейчас лицо. А с ним – ничуть не лучше.
   Сальные железы тоже получают волшебный пендель и начинают работать усерднее, лихорадочно выделяя секрет – сало. Клещ радуется – много вкусняшек, соратников-стрептококков, можно плодиться, размножаться и портить дальше жизнь неразумному кофеману.
   Подписываюсь кровью под каждым словом ниже: как только начинаю пить кофе ежедневно или хотя бы через день, состояние кожи на лице зримо ухудшается. Появляются жирный блеск, поры закупориваются, мелкие воспаления, покраснения и т.д. Не будь я столь искушенной, не знай я всех мер предотвращения повторных набегов demodex, последние бы снова и снова мучили меня при каждом кофейном запое. У меня, наркоманки, иногда , признаюсь. В обычном же режиме я могу позволить себе чашку-другую свежесваренного напитка в неделю, не более.
   Зеленый чай действует чуть мягче, но все равно способствует железнице. Кофеина в нем не меньше, а даже больше, чем в самом забойном растворимом Якобсе.
2. Количество сладостей сократить. Ибо они тоже потворствуют процветанию насекомого.
3. Перчик чили и прочая острота.
   Потому как слизистая желудка будет постепенно раздражаться и разрушаться, что усугубит течение недуга. Кроме того, острый (страстный) вкус разогревает дерму, как и все органы, а demodex очень любит жар.
4. Копчености.
   Аналогично – плохо влияют на ЖКТ.
5. Соленые и маринованные продукты.
   Тот же принцип. Вообще желательно сократить количество соли до минимума. Это не сложно, если постепенно солить свою обычную еду вс менее интенсивно – никаких вкусовых потерь не ощущается.
6. Аккуратнее с цитрусовыми.
   Из-за их извечно высокой аллергенности. Раздражение будет настолько же неуместно для больного, насколько полезно для клеща.
7. Не есть очень горячую пищу и напитки.
   По той же причине, что и в предыдущем пункте. Замечу между делом, что паровые бани для лица, посещение саун, горячие ванны и даже пребывание под солнцем – все эти удовольствия также идут на пользу клещу. Вот и объяснение того, почему после у меня случился последний рецидив.
8. Меньше полуфабрикатов, фаст-фуда, лапши быстрого приготовления, начиненной консервантами, стабилизаторами, ароматизаторами и прочими веществами, которых в нормальной домашней еде быть не должно.
   Вкусняшки есть можно и нужно. Только очень разумно!

Алкоголь и табак тоже категорически нежелательны во время противодемодекозной терапии. Дерматологи также советуют использовать только зубную пасту без фтора. Я точно не выясняла взаимосвязь, но давно уже пользуюсь тайской пастой и ей подобными – там нет ни фтора, ни сульфатов…

На что налегать, чтобы изгнать демодекс

1. На каши: овсяная, гречневая.
   Клетчатка очищает кишечник и улучшает перистальтику, а витамины и минералы в этих крупах никому еще не помешали.
2. Если вы едите мясо, лучше хотя бы отдать предпочтение рыбе и морепродуктам.
   Мясо, тем более, красное – тяжелейшая пища, которая, как свидетельствуют некоторые современные исследования, не усваивается в организме человека даже наполовину. Она просто загнивает внутри нас, разлагается, накапливается в виде, пардоньте муа, каловых камней, и в таких условиях говорить о ровной и красивой физиономии просто смешно.
   Рыба тоже включается в категорию “мясо”. Но переваривать ее все-таки несколько легче. Птица находится где-то посередине между морепродуктами и красными мясами.
   Я несколько месяцев почти не употребляю мясо, рыбу и яйца – полностью отказаться не могла от них до недавнего времени из-за кормления грудью, когда радикальные перемены в рационе даются с большим трудом. Но я ем ем и всегда буду есть молочные продукты и мед. Мотивы моего вегетарианства – отдельный разговор, но совершенно точно оно идет на пользу коже, хотя нюансов при таком питании великое множество.

   Наш вегетарианский лагман такой же вкусный. Проверено на людях!)))

   Интересный момент: кофейные излишества, а также сладости врачи не рекомендуют женщинам при молочнице. Вот нам пища для досужих размышлений…

   Сверяемся с аюрведой

   • Кофе, чай, какао и шоколад вообще не рекомендуется употреблять, особенно женщинам, т.к. обезвоживание тела – мочегонный эффект – особенно губительно для женственности, оплотом которой на физиологическом уровне является наша гормональная система.
     Чем заменить? Цветочными и травяными напитками. Например, я люблю каркаде и . Нужно подходить к выбору чайных сборов на каждый день со знанием, т.к. разные пряности и, особенно, травы обладают разным лечебным эффектом. Например, каркаде влияет на артериальное давление – стоит изучить вопрос, прежде, чем начать активно оздоравливаться.
     Если же победить кофеманию не представляется возможным, нужно изучить хотя бы, как минимизировать вред кофеиновых.
   • Сладости есть можно и нужно хоть каждый день. Но только поутру или хотя бы в первой половине дня. Предпочтительны молочные лакомства, пальмовый сахар. Шоколад, опять же, не в почете у старушки-аюрведы. Мед – в почете, но только если человек точно знает, что нет аллергии на мед. Об аллергиях я писала выше, в п. 6.
   • Острые блюда – утренняя еда. Вкус гуны страсти поутру бодрит и побуждает к активной деятельности.
   • Молочные продукты.
     Не вдаваясь в подробности, запоминаем главное:
     – кисломолочка – йогурты, кефир, творог – утренняя еда. Первая половина дня.
     – молоко в чистом виде не пьют днем. Вечером – подогретым, со специями. Утром – прохладным.
     – кефир, или йогурт, лучше делать самостоятельно. Рецепт элементарный: на литр обычного 3-4% молока чайная ложка сметаны. В комнатной температуре держим около суток. Получается вкуснейший домашний йогурт, в который можно добавлять фрукты и сбивать, чтобы сделать десерт; из которого можно делать прекрасные соусы; пить в чистом виде и т.д.
     – Магазинский кефир – слишком агрессивный, сделан на промышленной закваске. Простоквашу пить вообще нельзя, этот напиток, полученный в результате работы обычных гнилостных бактерий, подходит разве что для выпечки.
     Все подробности и обоснования приведенных выше утверждений ищите, братцы, в трудах по аюрведе, т.к. у меня здесь просто места не хватит пояснить, почему все обстоит именно так.
   • Овощи
     Самые благоприятные и нейтральные – капуста всех видов, кабачки, огурцы, тыква, баклажаны, бамия, зелень. В гуне благости (т.е. есть можно много и весь день почти) расположены те овощи, которые растут над землей.
     Бамия, или окра. Не знаю, насколько она популярна в России, но она невероятно вкусная и очень полезна при акне

     
     Картофель, репа, морковь, редис и прочие корнеплоды и корнеклубни – более невежественные овощи, ими не стоит злоупотреблять.
     Особая тема – помидоры. Это гуна страсти, есть их следует только в первой половине дня, как и фрукты.

   • Фрукты
     Это еда строго первой половины дня. Особенно если речь о цитрусовых, ананасах и т.п. “жгучих” – страстных – плодах. Их поедание во второй половине дня вызывает перенапряжение ЖКТ, т.к. стимулирует его работу, заводит мотор переваривания, который будет работать вхолостую всю ночь.
     Кстати, переварить фрукты все равно толком не удастся – они все равно большей частью будут разлагаться в теле, а не усваиваться.
   • Мясо не предназначено в пищу для человека, кроме некоторых исключительных случаев – чтобы выжить, например. Таков аюрведический взгляд на правильное питание – оно немыслимо, если человек не является вегетарианцем.

   Как диета влияет на demodex

   
   Пальмовый сахар гораздо менее вреден, чем обычный рафинированный белый

   При этом я прекрасно понимаю, что 99,9% прочитавших сей материал не смогут принять и начать следовать даже половине его строгих для “простого смертного” наставлений. Так, вегетарианство многим кажется неприемлемым, указания о “правильном и неправильном” времени для приема фруктов, овощей и сладостей – смешными, а мои посылы к древнеиндийской медицине – “сектантскими”. Я вовсе не настаиваю и в очередной раз подчеркиваю, что не являюсь квалифицированным специалистом, ибо не врач, а всего лишь делюсь своим, к сожалению, чересчур богатым опытом. И честно преподношу свою позицию в этом вопросе – несколько нестандартную и, может быть, чересчур серьезную. Но и демодекоз – очень серьезный недуг…

   Однако без коренного изменения гастрономических привычек мне сейчас представляется невозможным полное и безвозвратное исцеление.

   Завтрак, обед и ужин примерно в одно и то же время – не менее важный фактор исцеления, чем соблюдение всех ограничений и рекомендаций. Однако этот фактор больше касается темы “Режим дня и образ жизни” при демодекозе, и я постараюсь в скором времени раскрыть и ее. Ну, как раскрыть? Расскажу, каким врачебным и, конечно, аюрведическим рекомендациям следовала я, чтобы кожа лица перестала быть для меня поставщиком извечных проблем.

   
   Имбирное чатни за 30 мин до каждой трапезы, и проблем с пищеварением станет значительно меньше!

   В последующих материала также разберем:

   1. Физиологические и ментальные причины заболевания.
   2. Как избавиться от рубцов и покраснений постакне.
   3. Косметика, которая не навредит.

   С душевными пожеланиями здоровья духовного и физического, искренне ваша, вопреки всему красотка, Marta.
   Сиануквиль, Камбоджа, октябрь 2016-го.

   P.S. Моих постоянных читателей может слегка удивить чересчур щепетильная манера статей этого цикла. Прошу извинить за звериный оскал серьезности. Мы еще обязательно посмеемся вместе! Но… над чем-нибудь другим. 🙂

Лечение демодекоза включает в себя:

• медикаментозную терапию;
• специализированную косметику;
• сбалансированное диетическое питание.

Причем диета является основой всего терапевтического процесса. Без правильного питания лечение демодекоза будет приносить лишь временный результат.

• расширение пор;
• зуд на участках пораженной кожи, особенно в вечернее и ночное время;
• жирность кожи в Т-зоне;
• обильная угревая сыпь, гнойники;
• бугристая с нездоровым оттенком кожа;
• воспаленные крылья носа.

Коррекция питания при демодекозе

80% успеха в борьбе с демодекозом составляет диетическое питание. Лечебная диета направлена на устранение клеща и прекращение его размножения. Из рациона должны быть исключены кислоты, которые раздражают слизистую оболочку желудка, вызывают повышенное образование кожного сала. Но питание должно быть разнообразным и полезным, чтобы не возник дефицит витаминов, минералов.

При заболевании демодекозом диета заключается в исключении из рациона продуктов содержащих простые углеводы – свежая выпечка, сладости, кондитерские изделия. И увеличение потребления продуктов богатых сложными углеводами – зерновой хлеб, овощи, фрукты, гречка, овес, изделия из твердых сортов пшеницы.

Большое значение уделяется питьевому режиму. В день нужно выпивать не менее 2 литров жидкости, 1 литр из которых питьевая вода. Такое количество жидкости поможет вывести из организма шлаки, токсины.

Потребление поваренной соли нужно сократить до 5 гр в день. Соль задерживает жидкость в мягких тканях, препятствует естественному выведению продуктов обмена. Избыточное количество соли, поступающее в организм с пищей, не дает усвоиться кальцию и другим полезным минералам.

Разрешенные продукты

При демодекозе ежедневный рацион должен включать продукты содержащие клетчатку. Она отвечает за активную перистальтику кишечника, нормализует его работу, способствует естественному выведению токсинов и шлаков из организма.

• овощи, несладкие фрукты;
• хлеб с отрубями из муки грубого помола;
• каши, приготовленные из цельных злаков;
• бобовые культуры.

Ежедневный рацион должен включать продукты, содержащие белок и аминокислоты. Белок играет важную роль в становлении иммунитета, обеспечивает доставку питательных веществ к клеткам кожи, укрепляя ее структуру.

• диетическое мясо: постная говядина, куриное филе, индюшатина, кролик, перепелка;
• нежирная рыба: хек, минтай, пеленгас, окунь, путассу;
• обезжиренные кисломолочные продукты;
• куриные, перепелиные яйца.

Диетическое питание должно быть обогащено витаминами А, Е, В, С и бета-каротином. Ведь именно они отвечают за состояние кожных покровов, принимают участие в процессах метаболизма, блокируют распространение инфекции на коже и отвечают за общее укрепление иммунитета. Но важно не превышать дневную норму витамина С (100 мг) во избежание аллергических реакций.

• говяжья печень;
• тыква;
• кукуруза;
• миндаль;
• кедровые орехи;
• отвар шиповника;
• брокколи;
• облепиха.

Запрещенные продукты

Жареные, жирные блюда нужно исключить полностью из рациона питания. Они вызывают нарушение функционирования внутренних органов, приводят к зашлакованности кишечника, способствуют набору лишней массы тела. В процессе жарки даже полезные растительные жиры трансформируются в транс жиры, которые не усваиваются, оседают на стенках сосудов. А вот блюда, приготовленные на пару, при обработке сохраняют максимальное количество витаминов. Но если нет такой возможности можно тушить, варить, запекать, главное не использовать при этом жир.

Сладкое разрешается в виде сухофруктов, если демодекоз не носит аллергический характер можно в небольших количествах добавить в рацион мёд. Кондитерские сладости, особенно содержащие пальмовое масло, заменитель сахара, вызывают процессы брожения в кишечнике, избыточную выработку кожного сала и приводят к ожирению. Поэтому употребление сладостей строго запрещено, особенно в периоды обострения заболевания.

Перечень запрещенных продуктов:

• соусы, подливы, маринады;
• конфеты, торты, шоколад;
• твердый сыр;
• молоко, жирные кисломолочные продукты;
• свинина, сало, утка;
• колбасы, сардельки, сосиски;
• жирная рыба, рыбные консервы;
• алкоголь, кофе, сладкие газированные напитки;
• цитрусовые;
• продукция фаст-фуда.

Меню при демодекозе

В дневном рационе питания 50 % должны составлять овощи и фрукты. Овощи можно употреблять в виде салатов, запеканок, рагу, супов. Фрукты полезно есть свежими, но в периоды сильного обострения их нужно запекать или варить из них компоты и кисели. Все молочные продукты должны быть обезжиренные.

На завтрак можно приготовить:

• овощную запеканку, вареное яйцо с зерновым хлебом;
• творог;
• овсянку на воде с отварной куриной грудкой;
• гречку и вареное яйцо.

• картофельная запеканка с овощами и куриным филе;
• овощной суп на слабом мясном бульоне;
• перловая каша с тушеным хеком;
• овощное рагу с отварной говядиной;
• картофель в мундире с тушеной говяжьей печенью и овощным салатом.

• запеканка из творога;
• галетное печенье с кефиром;
• овощной салат с зерновым хлебом.

• картофель, запеченный с пеленгасом и овощной салат;
• овощное рагу с отварной куриной грудкой;
• ячневая каша, отварное яйцо;
• ленивые вареники из обезжиренного творога.

• 1 стакан кефира.

В качестве напитка после завтрака, обеда и ужина рекомендуется зеленый или черный чай, компот, отвар шиповника, травяные чаи. В день следует съедать не менее 2-х разных фруктов.

Рецепты полезных блюд при демодекозе

Овощная запеканка с куриной грудкой

1. Картофель – 200 г.
2. Брокколи – 200 г.
3. Цветная капуста – 200 г.
4. Зеленый горошек – 100 г.
5. Куриное филе отварное – 300 г.
6. Помидоры свежие – 3 шт.

Картошку почистить, нарезать тонкими ломтиками, уложить на смазанный растительным маслом противень. Брокколи, цветную капусту разобрать на соцветия, отварить в подсоленной воде до полуготовности (около 1 минуты). Отварную куриную грудку пропустить через мясорубку или измельчить, перемешать с брокколи, цветной капустой и горошком. Приготовленную массу выложить равномерно на картофель, сверху обильно разложить кружочки свежего помидора. Выпекать в духовке при 180 градусах 30 минут.

1. Обезжиренный творог – 500 г.
2. Яйцо – 1 шт.
3. Манная крупа – 5 столовых ложек.
4. Сухофрукты (изюм, курага) – 150 г.

Творог взбить с яйцом, тщательно перемешать с манкой, дать настояться 20 минут. Добавит сухофрукты (курагу измельчить) и выложить массу в предварительно смазанную растительным маслом форму для выпечки. Выпекать при 150 градусах 30-40 минут, до появления золотистой корочки.

Профилактический режим питания

Демодекозом может заболеть каждый, поэтому для профилактики рекомендуется придерживаться диеты. Тем более что она основана на принципах здорового, сбалансированного питания и положительно влияет на весь организм в целом.

В профилактических целях полезно отказаться от жареных, жирных блюд, обогатить свой рацион овощами и фруктами. В качестве сладостей перейти на сухофрукты, мед, домашнее варенье. Кондитерские изделия промышленного производства содержат транс жиры, красители, ароматизаторы и не несут пользы для человека. Употребление соли нужно ограничить до 6 г в день, а копчености исключить из рациона.

Полуфабрикаты, продукцию фаст-фуда постепенно заменить обезжиренными кисломолочными продуктами – сыр, творог, йогурт, кефир. Фаст-фуд содержит большое количество простых углеводов и приведет к набору лишнего веса. А кисломолочные продукты обогатят микрофлору кишечника полезными бактериями, улучшат перистальтику и укрепят иммунитет.

Демодекоз – серьезное заболевание, требующее длительного лечения. Главной составляющей успешного лечения является правильная лечебная диета.

Миндаль хорошо помогает при демодекозе

Почему необходимо соблюдать диету при демодекозе

К обострению демодекоза могут привести нарушения иммунной системы, заболевания желудочно-кишечного тракта, стрессовые ситуации, нервное перенапряжение. Этому также способствуют переедание, потребление продуктов, наносящих вред организму, использование жирных косметических средств, плохое очищение кожи.

Все это вызывает усиленную выработку кожного жира, являющегося питательной средой для размножения клещей.

Для лечения используются специальные средства и процедуры, но самое большое значение имеет питание при демодекозе.

Пирожные снижают иммунитет, поэтому от них следует отказаться

Каких продуктов следует избегать

Исключение из рациона вредных продуктов и умеренное потребление пищи помогают вывести из организма токсины и другие вредные вещества, восстановить иммунную защиту, уменьшить внешнее проявление заболевания. При наличии хронических заболеваний пищеварительной системы, таких как язва желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрит, холецистит, рост активности клеща демодекса существенно возрастает. Дисбактериоз, сопровождающийся патологическими изменениями в балансе полезных и вредных бактерий в кишечнике, также может способствовать обострению болезни.

Наладить работу желудочно-кишечного тракта поможет назначаемая при демодекозе диета, которая подразумевает снижение содержания в еде следующих составляющих:

• Рафинированные углеводы, сахар.Вызывают резкое повышение сахара в крови, что способствует выделению кожного жира. Содержатся в таких продуктах, как макароны, сдоба, фаст-фуд, пирожные, соки в упаковке, мороженое.
• Соль. Потребление большого количества соли может привести к ожирению, вызывает отеки, раздражает слизистую. Избыток соли содержится в солениях, копченостях, сырах, продуктах быстрого приготовления.
• Аллергены. Продукты жизнедеятельности клещей могут вызвать аллергическую реакцию кожи. Гистамин, содержащийся в цитрусовых, меде, шоколаде, консервах, рыбе, клубнике, томатах, способен усилить проявление аллергии.

Необходимо полностью исключить из питания:

• Жирную пищу. Так как она вызывает активную выработку жира кожным покровом. Происходит закупорка пор, создаются поистине райские условия для клеща. Может вызывать раздражение пищеварительной системы.
• Жареную пищу. При сильном нагревании масло и жир окисляются, высвобождая много свободных радикалов. Потребление жареного приводит к возникновению в организме патологических реакций, способных вызвать тяжелые заболевания.
• Алкоголь. Приводит к интоксикации организма и быстрому проникновению аллергенов в кровь. Результат - обильные кожные высыпания.

Жирная жареная пища создает благоприятные условия для клеща

В ежедневном рационе должны обязательно присутствовать:

• Овощи сырые или те, которые подвергнутые тепловой обработке (зеленый салат, морковь, вареный картофель, капуста).
• Фрукты (зеленые яблоки, изюм). Овощи и фрукты богаты клетчаткой, способствующей нормализации пищеварения. Грубые пищевые волокна играют большую роль в жизнедеятельности организма, очищая кишечник и нормализуя его работу.
• Диетическое мясо (кура, индейка, кролик). Мясо следует готовить без добавления масла - отваривать, запекать, готовить на пару.
• Кисломолочные продукты (кефир, творог, натуральный йогурт без добавок, ряженка).
• Злаки (рис, каши - овсяная, гречневая, перловая, пшеничная).
• Зерновой хлеб, хлеб грубого помола.
• Орехи (миндаль, арахис).

Чтобы ускорить процесс очищения организма, необходимо потреблять много жидкости. Нужно исключить из рациона сладкие напитки, кофе, какао. Вместо этого, рекомендуется пить минеральную воду, зеленый чай. Потребление большого количества воды помогает избежать сухости кожных покровов, сопровождающейся шелушением и зудом. Пользу принесут свежевыжатые соки, компоты из сухофруктов без сахара, морсы из кислых ягод. Овощные супы также способствуют мягкому очищению организма.

Пищу следует принимать небольшими порциями 5–6 раз в день.

При составлении меню на каждый день можно взять за основу диетический стол №5, рекомендуемый диетологами при заболеваниях печени.

Правильное питание, которое подразумевает диета при демодекозе лица, помогает:

• вывести из организма токсины и другие вредные вещества;
• восстановить иммунную защиту;
• уменьшить внешнее проявление заболевания.

Комплексное лечение, включающее использование косметических и медикаментозных средств, и соблюдение диеты, позволят ускорить выздоровление и дадут организму необходимую защиту от рецидивов.

Правильное питание способствует улучшению состояния всего организма, поддерживает физическое здоровье и эмоциональную стабильность.

При неправильном и нездоровом питании у человека начинает страдать кожа. Поэтому, чтобы решить проблему соблюдается диета при подкожном клеще. Из рациона рекомендуется исключить сладкое, соленое, острое и копченое. Так как такая пища раздражает слизистую оболочку пищеварительной системы, вследствие чего ухудшается состояние кожного покрова в области век или лба.

Демодекозный клещ питается глюкозой, которая помогает ему активно размножаться. Запрещено лакомиться цитрусовыми фруктами и медом. Так как продукты жизнедеятельности клеща часто провоцируют появление аллергии на коже человека.

Диетологи рекомендуют больше употреблять овощей, фруктов, кисломолочных продуктов. Для очищения пищеварительного тракта понадобится растительная пища.

Полезно лакомиться блюдами из гречки, овсянки, пшенки, перловки и других злаков. Есть при демодекозе лучше всего зерновой хлеб грубого помола.

Правила употребления пищи

Принципы питания при демодекозе:

Питание при демодекозе лица помогает успешно очистить организм больного человека, а также ликвидировать все вещества, которые способствуют размножению клеща. Дополнительно к диете врач обычно назначает принимать бифидобактерии и лактобактерии.

Что можно и нельзя есть при демодекозе?

Разрешенные продукты

При демодекозе лица, в том числе и в области век, рекомендуется лакомиться:

• Отварным постным мясом.
• Молочными продуктами – ряженкой, творогом, йогуртом, кефиром.
• Продуктами с растительной клетчаткой – свежими овощами и несладкими фруктами. Например, салатом, вареным картофелем, капустой, морковкой, яблоками
• Разными кашами – овсянкой, гречкой или пшенкой.
• Миндалем, арахисом, изюмом.
• Свежевыжатыми соками.

При демодекозе также важно знать, что нельзя есть. Специалистами запрещаются:

• продукты с кофеином;
• сладости;
• острая пища;
• копчености и соления;
• мед, мандарины, цитрусовые фрукты;
• очень горячая пища;
• полуфабрикаты;
• продукты с консервантами, красителями и ароматизаторами.

Следует забыть о фастфудах, которые не только способствуют размножению подкожного клеща, но и приводят к увеличению массы тела человека.

Примерный рацион

При демодекозе лица несложно составить такое примерное меню на один день:

• позавтракать белковым омлетом из двух яичных белков, чаем с молоком;
• на второй завтрак приготовить печеные яблочки;
• пообедать рисовым супом и гречневой кашей;
• пополдничать настоянным шиповником;
• поужинать картофельным пюре с отварной рыбкой и чаем.

Чтобы успешно устранить необходимо употреблять в одинаковом количестве белки и углеводы.

При демодекозе век следует позавтракать двумя отварными яйцами, чаем с бутербродом. На второй завтрак приготовьте салат из фруктов. Пообедайте супом из морепродуктов, а также овощным салатом. Пополдничать необходимо стаканом кефира. На ужин приготовьте салат из брокколи и запеченную рыбу.

Узнать, каким должно быть питание при демодекозе, несложно. Чтобы правильно составить сбалансированное и полезное меню, надо обратиться за помощью к диетологу. Специалист поможет разработать диетический рацион, который успешно очистит кожу от клеща.

Клещ (демодекс, железница угревая, ресничный клещ), который вызывает патологические процессы обитает в сальных железах и волосяных фолликулах кожи.

Места локализации на коже лица:

• надбровные дуги;
• веки;
• носовые крылья;
• подбородок.

Так же насекомые могут обитать в бровях, ресницах, ушных раковинах.

Наиболее благоприятными для развития и обеспечения жизнедеятельности клеща являются места с активным салоотделением.

При должном уходе за своей кожей человек может никогда не столкнуться с таким заболеванием. Однако, при стечении некоторых обстоятельств клещ активизируется и становится заметен глазу.

Демодекоз – патология, которая влечет за собой последствия как с медицинской, так и с косметической точки зрения. В тяжелых случаях не лице остаются некрасивые рубцы, впадины.

По статистике мужчины страдают демодекозом в два раза реже чем женщины. Это объясняется тем, что при бритье вместе с щетиной соскабливается и микронный слой эпидермиса, где преимущественно обитают насекомые.

Факторы развития клеща

Кожа является зеркалом, которое отражает состояние здоровья человека. Многие патологические процессы, происходящие в организме проявляются через кожные покровы. Демодекоз тоже не исключение. Симптомы заболевания могут сигнализировать о налили нарушений в работе многих органов.

Факторами, способствующими развитию демодекса могут быть:

• низкий иммунитет;
• нарушения работы эндокринной и пищеварительной системы;
• печеночные заболевания;
• частые стрессы;
• патологии нервной системы – неврозы, психозы, фобии;
• издержки профессии – пыльные, загазованные непроветриваемые помещения;
• дисфункция сальных желез;
• дерматологические заболевания;
• прием гормональных препаратов;
• долгое нахождение под прямыми солнечными лучами;
• вредные привычки – никотин, алкоголь, наркотики;
• неправильное питание – жирные, острые, сладкие блюда, фаст-фуды, газированные напитки.

Эффективность терапии патологии зависит в первую очередь от выявления истинной причины, провоцирующей развитие клеща и от ее устранения.

Снятием симптоматики проблема не решается – патология в любом случае даст о себе знать еще не единожды.

Симптомы

Патология проходит несколько этапов развития.

На первоначальной стадии клиническая картина ничем не отличает демодекоз от обычной сыпи или воспаления кожи:

• сухость;
• расширенные поры;
• покраснение;
• бугривость.

По мере прогрессирования появляются выраженные симптомы, которые невозможно оставить без внимания. Стадия возникает вследствие отсутствия адекватного лечения.