Интимно възстановяване след раждане. Как да възстановим тялото на жената след раждане (цезарово сечение): върнете гърдите, корема, гениталиите и цялото тяло в пренаталното състояние с помощта на специални упражнения. Женските органи се стесняват след раждането

Анна Ксендикова
акушер-гинеколог 1-ва квалификационна категория на медицински център "Сантана"

Според Световния конгрес на IMCAS 2015 г.:

  50% от жените след менопауза страдат от вагинална атрофия, докато 15% от жените изпитват същите проблеми още в периода на пременопауза;
43% от жените страдат от сексуална дисфункция;
50% от жените след естествено раждане имат проблеми с отпускането на влагалището
85% съобщават за стресова уринарна инконтиненция.

Нека анализираме четири метода за интимно подмладяване "без скалпел", които могат да предотвратят тези неприятни промени или да премахнат последствията от тях.

Интимен RF лифтинг

Да започнем с една новост в областта на интимното подмладяване – радиовълновия лифтинг.

В процеса на RF-лифтинг има термичен ефект върху колагеновите влакна на тъканите. Резултатът е:

стягане, стягане на кожата на влагалището;
намаляване на преразтегнатите тъкани;
ефектът на "компресия" на стените на вагината (в резултат на намаляване на колагена);
протеинов синтез, образуване на нов колаген и еластин;
стимулиране и активиране на фибробласти, насочени към неоколагеногенеза.

Същият резултат се постига при третиране на вулвата, областта около срамните устни. В резултат на това ефектът на подмладяване се постига както отвън, така и отвътре.

Как се провежда процедурата

Радиовълнов лифтинг (RF-лифтинг) интимна зонаизвършва се с помощта на апарат със специална дюза за обработка на лигавиците. Дюзата се вкарва във влагалището до дълбочината на третираната зона и с помощта на плавни повтарящи се движения покрива цялата вътрешна повърхност с лъчение. Отделно е възможно да се обработват и големите и малките срамни устни, зоната около тях (понякога това се прави с микроиглена дюза, която действа върху по-дълбок слой тъкани).

За какво помага интимният RF лифтинг:

сухота на вагиналната лигавица;
влошаване на еластичността и мускулния тонус;
менопаузални промени в интимната зона;
разширяване на вагиналния канал и увеличаване на размера на влагалището;
влошаване на чувствителността по време на полов акт;
стресова уринарна инконтиненция;
атрофия на мускулна тъкан;
възрастови, следродилни и хормонални промени в гениталиите в различна степен.

може да се извърши от всяка възраст при наличие на горните симптоми;
след раждане;
при наличие на възрастови промени, посочени по-горе.
средно курсът е 2-3 сесии по 15-30 минути с интервал от 2-4 седмици между сесиите (за пациенти в менопауза - от 4 до 12 седмици).

Колко трае ефекта

Около 3 години.

За разлика от лазерното подмладяване, RF-лифтингът е напълно безболезнена процедура, не изисква анестезия или използване на анестетичен крем. За всяка жена се избира индивидуална схема на излагане на апарата, но независимо от схемата, всичко, което тялото усеща, е топлина (и след това само с външно излагане). Възстановяването и въздържането от интимност след процедурата е не повече от 2 дни.

Пациентите отбелязват, че чувствителността се повишава по време на полов акт в първите дни след процедурата (впоследствие този ефект може да се увеличи, да се засили), хидратацията на лигавицата се подобрява и симптомите на стресова уринарна инконтиненция след раждането изчезват. Също така жените отбелязват комфорта на процедурата. За всяка процедура се използва индивидуална дюза, което напълно елиминира риска от инфекции.

Лазерно подмладяване

Лазерното подмладяване помага преди всичко за възстановяване на нормалната влажност на тъканите и структурата на вагиналната лигавица. Активирайки синтеза на колаген и хиалурон, лазерът ускорява метаболитните реакции, нормализира движението на лимфата и кръвта и стартира процеса на регенерация на тъканите. В случай на лечение на вулвата, кожата на перинеума и срамните устни става по-светла, а контурите им стават по-ясни.

Как се извършва процедурата:

Във влагалището се вкарва специална разпръскваща дюза, която излъчва много тънки лазерни лъчи, които взаимодействат с тъканите на стените. Процедурата не причинява силна болка, въпреки че нивото на дискомфорт зависи от индивидуалния праг на болка на пациента. За локална анестезия обикновено се прилага анестетичен крем преди процедурата.

Какво помага в борбата:

възрастови петна в интимната зона;
потъмняване на перинеума и срамните устни.
белези и следродилни дефекти;
атрофия на мускулните тъкани на тазовото дъно, което провокира уринарна инконтиненция (включително поради физическо натоварване);
намаляване на вагиналната еластичност.
сърбеж и парене поради лошо навлажнена вагинална лигавица.
неудовлетвореност от качеството на интимността, намалена чувствителност.

На каква възраст се провежда, колко процедури са необходими

Няма строги възрастови ограничения: всяка възрастна жена може да се подложи на процедурата. Въпреки това, най-голям ефект се наблюдава на възраст между 25 и 55 години. Курсът на процедурите (2-4 сесии) се избира индивидуално в зависимост от здравословното състояние на жената и характеристиките на нейното тяло. Продължителността на една сесия е около 15-20 минути.

Колко трае ефекта

Около 1,5-2 години, в зависимост от решението на конкретен проблем.

Необходимо ли е възстановяване след процедурата?

Преди процедурата трябва да се консултирате с гинеколог и да преминете тестове, които се предписват индивидуално от лекаря. Например, често се изисква анализ на PCR (полимеразна верижна реакция) - диагностика на инфекциозни заболявания.

Пълното възстановяване отнема до 2 седмици. През този период се препоръчва да се въздържате от посещение на басейн и сауна. Интимността също е противопоказана.

Положителните промени обикновено се забелязват след първата сесия. За постигане на по-изразен ефект след лазерно подмладяване могат да се използват инжекции с хиалуронова киселина, плазмотерапия или локална естрогенна терапия.

Важен факт: ако е извършена операция в интимната зона, лазерното подмладяване трябва да се отложи поне за една година.

Подмладяване на интимната зона с препарати с хиалуронова киселина

Хиалуроновата киселина има огромно влияние върху естествената красота на жената. Благодарение на нея кожата и косата стават по-еластични и привлекателни, а в областта на интимната зона се поддържа общата еластичност и еластичност на тъканите.

С възрастта количеството на хиалуронова киселина в организма намалява, поради което състоянието на кожата и лигавиците (включително интимната зона) се влошава. Инжекциите могат да подобрят състоянието им, но също така правят възможно коригирането на формата на срамните устни, клитора и дори G-точката, придават желаната форма на стените на влагалището и се отърват от редица проблеми, които причиняват дискомфорт (включително психологически ).

Как се провежда процедурата

С помощта на инжекции в проблемната зона се инжектират препарати на базата на хиалуронова киселина. Това подобрява синтеза на колаген и еластин (без които е невъзможно да се постигне желаната стегнатост и еластичност на тъканите). Една молекула киселина е способна да привлича голям бройводни молекули и ги задържа, като по този начин осигурява отлична хидратация на тъканите.

Какво помага в борбата:

сухота на влагалището;
асиметрия на срамните устни;
анатомични дефекти на гениталните органи;
деформация поради травма;
увисване на големите срамни устни поради липса на общ обем на меките тъкани;
намаляване на еластичността на кожата;

На каква възраст се провежда, колко процедури са необходими

С цел естетична корекция или медицински показания, процедурата може да се извърши дори в относително млада възраст (от 18 години). Индикациите за възраст се появяват индивидуално за всеки, така че няма горна възрастова бариера. Средно в зависимост от възрастта на пациента и целите на процедурата са необходими от 1 до 4 инжекции.

Колко трае ефекта

Средно - от 6 месеца до 1 година.

Необходимо ли е възстановяване след процедурата?

Преди процедурата трябва да следвате определени инструкции от специалисти, например да се откажете от алкохолните напитки, да пушите и, ако е възможно, да вземете почивка от приема на лекарства, които влияят на съсирването на кръвта. За една седмица след процедурата си струва да забавите физическата активност и да избягвате интимността.

Приятен "бонус" за една жена е почти мигновеният ефект на инжекциите. А възстановителният период след процедурата е около седмица. Но в някои случаи след известно време е необходима допълнителна корекция.

В повечето случаи хиалуроновата киселина и нейните производни не предизвикват алергична реакция, но заслужава да се отбележи, че тази възможност не е напълно изключена.

Плазмотерапия (PRP-терапия)

Инжекциите не само подобряват/коригират външния вид на кожата, но и активират нейните защитни системи, нормализират състоянието на лигавиците и ускоряват процеса на заздравяване и възстановяване на тъканите. Процедурата подобрява тъканния метаболизъм и има благоприятен ефект върху функционирането на фибробластите (клетките на съединителната тъкан), от които зависи образуването на колаген, еластин и хиалуронова киселина.

Как се провежда процедурата

За подмладяване на интимната зона се използват инжекции от собствена плазма, обогатена с тромбоцити - кръвни компоненти, които задействат процесите на регенерация и подмладяване. Лекарят изважда около 15 ml кръв от вена и поставя епруветката в центрофуга, където плазмата с тромбоцитите се отделя от червените кръвни клетки (червените кръвни клетки). С помощта на спринцовка получената плазма се инжектира в проблемните зони и започва да действа.

Какво помага в борбата:

изтъняване на вагиналните стени;
сухота на лигавиците на гениталните органи;
асиметрия или деформация на срамните устни;
следродилни и възрастови промени;
атрофични белези на перинеума;
уринарна инконтиненция;
неудовлетвореност от качеството на сексуалния живот.

На каква възраст се провежда, колко процедури са необходими

Подмладяването, като правило, се извършва на курсове от 2 до 7 процедури с интервал от 1-2 месеца. Лекарят изчислява точния брой курсове въз основа на индивидуалните характеристики на пациента и целите на процедурите.

Колко трае ефекта

От 6 месеца до 2 години.

Необходимо ли е възстановяване след процедурата?

За всички видове инжекционно подмладяване е необходима анестезия: инжекция или крем, в зависимост от необходимата дълбочина на въздействие. Рехабилитацията не е дълга, обикновено 2-4 дни, но при планиране е по-добре да разчитате на седмица. По това време трябва да се въздържате от сексуална интимност, горещи бани, плувни басейни, сауни и спортни дейности, физическа активност.

В деня преди процедурата е препоръчително да не се използва алкохолни напитки. За 2-3 дни - препоръчително е да спрете приема на антикоагуланти. За няколко часа - по-добре е да не ядете, но пийте много вода.

В този случай рискът от алергия е изключен, тъй като плазмата е автоложна (изолирана в тялото) субстанция. Ето защо не се страхувайте от негативна реакция на тялото.

ВАЖНО:

Противопоказанията за всички изброени видове процедури се определят от лекаря по време на индивидуална консултация и въз основа на резултатите от изследванията (ако има такива).

Снимка: Дмитрий Ришчук, архив на Медицински център Сантана

Още по време на бременност всяка бъдеща майка се тревожи за това каква ще бъде вагината след раждането. Има глобални промени, които засягат състоянието на жената и нея интимен животв началния период след раждането. Всеки отнема различно време за възстановяване.

Не се притеснявайте, че текущите промени са необратим процес. Има упражнения, които ще съкратят периода на възстановяване, ще поддържат здравето, стандарта на живот и интимните отношения.

Повечето жени, които са родили, изпитват увеличение на вагината след раждането. Ето защо те търсят отговор как да върнат тялото си към нормалното.

Защо размерът на вагината след раждането става по-голям, лесно се обяснява с обема на главата на бебето. Бебето преминава през родовия канал и разтяга мускулите, като по този начин си проправя път към светлината. Някои бебета се раждат с много тегло и това е огромно натоварване на тазовите мускули. Често лекарите правят, за да избегнат разкъсвания.

Първият път след раждането вагината остава разтегната, луменът на цервикалния канал се отваря до два пръста. Няколко седмици се възстановява и след три месеца най-накрая се връща към нормалното. Но не винаги вагината преди раждането и след раждането е една и съща картина. Ако е направен разрез, възстановяването може да отнеме повече време.

Състоянието на вагината при млада майка

Много двойки са загрижени колко сериозни са последствията от раждането за интимния живот. Има много предразсъдъци, които всъщност нямат нищо общо с истината. Няма причина за тревога, защото дори вагината да е голяма след раждането, това може да се коригира.

физически промени

разтягане . Вагината е мускулест орган, следователно по време на преминаването на детето през родовия канал еластичността се губи, но това е нормален процес. Ще отнеме няколко седмици и размерът ще бъде същият. Дори много широка вагина ще се върне към нормалното, формата просто ще се загуби.

подпухналост . Преминава за 3-4 дни, жената не изпитва дискомфорт поради това.

Пукнатини и ожулвания . При преглед можете да видите, че стените на вагината след раждането стават синьо-лилави на цвят, забелязват се пукнатини и ожулвания.След няколко седмици всичко се връща към нормалното. Отокът изчезва, пукнатините постепенно се лекуват, а цветът на стените на влагалището отново става бледорозов.

Стенен релеф . Съществува предразсъдък, че вагината на жената след раждането става много по-голяма по размер. Но е в стените му. При нераждалите релефът е по-ясен, а при наскоро раждалите е изгладен. Поради това изглежда, че органът е увеличен. При мъжете това може да попречи на половия акт, но ако изберете поза, е лесно да избегнете дискомфорта.

Отклонение от нормата

Случва се една жена да се оплаква от неприятни симптоми. За да не се развият в усложнения и да не изискват лечение, трябва да знаете какво да правите и как да се справите с тях.

Сигнали за отклонение

Десенсибилизация . Това е временен фактор, не се паникьосвайте. Възможно е една жена да загуби напълно чувствителност за известно време. Стените на влагалището губят еластичност и възстановяването отнема време.
болка . Често жените се оплакват от дискомфорт. Освен това вагината след раждането боли с различна сила. Причината е разтягане и, върху които впоследствие се наслагват. Болезнените усещания възникват точно в областта на зашиването, тъй като често се засягат нервните окончания. С течение на времето дискомфортът престава да безпокои.
Сухота . Някои жени се оплакват от вагинална сухота след раждане. Това се случва поради намаляване на нивата на естроген и обикновено засяга кърмещите майки. С течение на времето сухотата изчезва, а преди това можете да използвате интимни лубриканти на водна основа или специални гелове за овлажняване на вагината. Препоръчително е да не избирате продукти на маслена основа, тъй като те създават слабо пропусклив филм.
сърбеж . Това е симптом, който изисква посещение при лекар. Причината може да е алергична реакция към конци или антисептик, използван по време на раждане. Без специалист проблемът не трябва да се решава - само той може да избере правилното лечение. Обикновено се предписва душене.
Миризма на гнило от влагалището след раждане - данни за възпаление или нагнояване на конеца. Строго е забранено да се самолекувате - трябва да се консултирате със специалист и да се лекувате с лекарства.
пропуск . Понякога мускулите на тазовото дъно са толкова слаби, че не могат да поддържат органите. Има пропуск, който има различни етапи. Първият е частично пропускане, когато стените му се спускат, без да излизат извън вагината. Второто е изпъкналост навън. Третият е пролапсът, при който е необходима хирургична намеса.
. След раждането те изглеждат като слуз, примесена с кръв - така наречените лохии. Първоначално те са подобни на менструалния поток, а след това интензивността намалява. Два месеца след раждането лохиите най-накрая трябва да спрат. В противен случай трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Възстановяване на вагината след раждане

Невъзможно е да се определи точно кога вагината се възстановява след раждането, тъй като този процес отнема различно време за всяка жена. Общоприето е, че приблизителният период е 6-8 седмици. Лекарите препоръчват спазването на правилата, благодарение на които можете да ускорите възстановяването на вагината след раждането.

Важно е да се спазва сексуалната почивка. Сексът може да наруши или усложни процеса на възстановяване. Можете да донесете инфекция и ако тя попадне директно върху отворена рана, съществува риск от провокиране на ендометрит. Лекарите съветват да се въздържате от секс два месеца след раждането на дете.

Упражненията на Кегел отдавна са известни със своите безценни ползи за родилките. Всичко, което е необходимо, е да стегнете и отпуснете мускулите на влагалището за 10 секунди. Обучението трябва да е ежедневно. Чрез упражнения се подобрява кръвообращението и се укрепват мускулите на влагалището.

За сухота по време на интимност трябва да се използват лубриканти.

Често срещани митове

Има редица предположения, които са много чести, но неоснователни. Жените вече се страхуват от това как изглежда вагината след раждането, да не говорим за вътрешните усещания. Най-често срещаните митове:

Мъжете са сигурни, че промяната във влагалището след раждането към по-лошо е неизбежна. Смятат, че преди раждането на детето то е стегнато и малко, а след това е широко. Всъщност не се променя размерът, а само релефът на стените. Но това не е проблем, ако знаете как да възстановите вагината след раждането. Специални техники за упражнения или, в краен случай, пластика, ще решат проблема.
Жените мислят, че правят

Бременност, раждане и раждане - всички тези етапи са придружени от определени промени в женското тяло. Вагината също участва във физиологичния процес, съответно и неизбежно се трансформира. След раждането на бебето младата майка може да почувства негативни признаци, дискомфорт и неблагоприятни промени в интимната сфера. И всичко това е резултат от промяна вагина след раждане.

Вагината е полов орган под формата на тръба, чиято структура се състои от еластични мускули. Намира се в малкия таз. Органът може да варира по дължина: в нормално (спокойно) състояние размерът му е 10 cm, по време на сексуална възбуда се увеличава до 15 cm.

Вагина след ражданене променя значително формата си. На някои жени може да изглежда, че след раждането на дете гениталиите им стават по-малко еластични и разтегнати. Първият път след раждането формата на органа се трансформира, но след определен период (период на възстановяване) всички параметри и размери на вагината се връщат към нормалното.

Обратими промени в перинеума след раждането

Мнозина се интересуват от въпроса как изглежда вагината след раждането? След раждането на бебето вътрешният орган променя формата си и съответно външната форма. Но всички тези процеси са обратими.

Възможни обратими промени в перинеума:

Разтягане. В процеса на преминаване на детето през гениталния тракт стените на влагалището се изглаждат, а мускулите се разтягат. Тази особеност е физиологична норма, само по този начин плодът може да "премине" през родовия канал и да се роди. Възстановява се перинеум след ражданев рамките на 2 месеца. През този период мускулните структури отново стават еластични и еластични.
Подпухналост. Подуването на вагината не причинява дискомфорт на жената. Млада майка отбелязва, че пенисът е подут, но допълнителни симптоми(болка, парене, сърбеж) не се появява. Подуването на перинеума не изисква терапевтично лечение и изчезва самостоятелно 4-6 дни след раждането.
Рани, ожулвания, пукнатини. По време на раждането могат да се появят разкъсвания. Ако лекарят приеме, че стените на перинеума могат да бъдат наранени по време на раждане, тогава той извършва епизиотомия (разрез на перинеума). По време на раждането влагалището се отваря широко, стените му се нараняват, което допринася за промяна на цвета им (те стават ярко червени или кървави със синкав оттенък). Възстановяването на увредените стени на вагината ще отнеме около 2 седмици.
Промяна на релефа на стените. При нераждали жени релефът на стените на перинеума е по-изразен. След раждането релефът се изглажда. По време на сексуален контакт мъжете могат да забележат, че вътрешният орган на жената им се е променил след раждането, това се отразява на качеството на сексуалния контакт. Как да възстановим вагината след раждане?Докато трае периодът на възстановяване, младата жена, за да получи сексуално удовлетворение, може да избере най-удобната и комфортна поза за себе си.

Отклонения след раждане

След раждането всяка жена изпитва дискомфорт. Но е важно да се разграничат неприятните усещания от началото на развитието на патологичния процес.

Причината за спешно посещение при лекар е проявата на следните симптоми:

болка в перинеума;
гнила миризма;
намалена чувствителност на стените;
пролапс на гениталиите;
отделяне под формата на слуз, както и осеяни с кръв и гной;
сухота;

Външен вид вагината преди и след ражданетое много различно. След периода на възстановяване перинеумът придобива предишната си форма, пукнатините се лекуват, тъканите се регенерират, стените на вътрешния орган стават розови.

Момичетата, които не са имали разрези, са много изненадани, когато усетят тежест и дискомфорт в областта на вулвата. И задават логични въпроси колко дълго боли перинеума след раждането. Ако процесът на разрешаване на тежестта премина без допълнителна намеса на лекари, тогава мускулите на вулвата се издърпват около 7-8 дни след раждането на бебето. Това е нормален процес на възстановяване, тъй като тялото ви се връща в първоначалната си форма. Болката е като болка от натъртване.

Освен това, ако една жена има малко мастна тъкан в гениталната област, може да й се струва, че след раждането костите между краката я болят. Но не се страхувайте: само натъртване се дава на околните райони.

За да облекчите страданието, трябва:

В първия ден след изписване от болницата осигурете си почивка на легло. Най-правилната позиция в този случай ще бъде „в позата на звезда“: момичето трябва да лежи без панталони и бельо на леглото върху специална хигиенична пелена, раздалечени крака, така че ранената зона да се вентилира. Това ще гарантира бързо възстановяване.
Не докосвайте болното място, измийте се възможно най-внимателно, като насочите топла (в никакъв случай гореща) струя вода към мястото на натъртване.
Носете специални превръзки за родилки (те са памучни без аромат и релеф). Трябва да сменяте на всеки 2-3 часа, за да избегнете дебат.
Не използвайте тоалетна хартия - внимателно изплакнете с топла вода.
Можете да поставите опаковка дамски превръзки във фризера за известно време. Тогава уплътнението ще отдели студ и дискомфортът ще отшуми.
Ако изпитвате дискомфорт при седене, купете специална ортопедична възглавница и я поставете под задните части.
Можете да правите вани с отвара от лайка. 5-10 минути в топла вода с лечебни билки сутрин и вечер значително ще облекчат страданията ви.
Първите 3 дни можете да пиете ибупрофен (с разрешение на лекар).
Ако дискомфортът не изчезне повече от 10 дни, трябва да посетите лекар. Той ще направи преглед и ако не открие патология, ще ви предпише упойка или специален охлаждащ гел.

Прочетете също Боли да пиша след раждането - Какво да правя?

Терапевтични упражнения

Ролята на физиотерапевтичните упражнения (LFK) е важна за рехабилитацията в следродилния период. Позволява на тялото да се възстанови по-бързо, подобрява лактацията. С негова помощ коригират нарушената след бременност стойка, укрепват перинеума. Задачите на лечебната гимнастика са:

подобряване на кръвообращението в тазовите органи, за да се предотврати образуването на кръвни съсиреци;
премахване на задръстванията;
стимулиране на маточните контракции за правилна инволюция;
укрепване на мускулите и връзките на коремната стена, перинеума, за да се осигури правилното положение на вътрешните органи, гениталния тракт;
активиране на метаболизма, тонус;
нормализиране на червата, пикочния мехур.

При нормалния ход на раждането занятията започват от първия ден на следродовия период

В първите дни се препоръчва да им се обърне внимание в продължение на петнадесет минути, като се правят осем упражнения, като се повтарят четири пъти. Първо движат пръстите, отпиват, въртят ръцете с едновременно отклонение на краката, обръщат торса в леглото

От третия ден се преминава към повдигане на таза, разчитайки на стъпалата и лопатките. Упражненията се изпълняват в хоризонтално положение от първия до седмия ден.

След намаляване на размера на матката, те се преместват във вертикално положение, добавят кръгови движения на таза, завъртания и накланяния на тялото, полу-клякове, повдигане на крака. За да се постигне стабилен положителен резултат, продължителността на курса трябва да достигне три месеца ежедневни занятия.

Упражненията за вагинален пролапс укрепват мускулите на тазовото дъно. Има разработен комплекс, който се справя с тази задача.

Начална позиция - легнала по гръб. Изпълнява се в последователност:

Те носят единия крак върху изправения друг.
Свийте краката в коленни стави, плъзгащи се крака по повърхността на пода.
Свийте краката, опитвайки се да докоснете гърдите с коляното.
Повдигнете право нагоре десния, след това левия крак.
Направете имитация на колоездене.

Едновременно:

Те огъват коленете си, опитвайки се да ги притиснат към гърдите.
Повдигнете се право нагоре, задръжте за пет секунди.
Повдигнете под ъгъл 50 градуса, пресечете и раздалечете.
Извършвайте движения, както при плуване с бруст.
Те огъват коленете си със събрани крака, разтварят коленете си с ръце отстрани, събират ги заедно, изправят краката си.

IN начална позициялегнал по корем, огъвайки ръцете зад главата си, последователно повдигайте изправени крака. Това упражнение напряга мускулите на перинеума. С изправени ръце по тялото, раздалечете краката, повдигнете ги нагоре, постепенно ги спуснете. Стегнете мускулите на подбедрицата, бедрото, задните части с експозиция от седем секунди.

В седнало положение те подчертават ръцете си отзад, разтварят и събират правите си крака, без да ги повдигат от пода. В същото положение повдигайте и спускайте таза. Лечебна физкултураизвършва се не по-рано от осмата седмица след нормално раждане, по препоръка на лекар. Класовете се провеждат в широки дрехи, след освобождаване на пикочния мехур между кърменето. Менструацията не е пречка за упражненията, а по-скоро причина за намаляване на натоварването. По време на упражненията те следят дишането, вдишват и издишват според ритъма на движенията.

Противопоказания за правене на гимнастика

Те включват повишаване на телесната температура над 37 градуса, усложнения на следродовия период, анемия, изтощено състояние след продължително раждане. Те не правят упражнения с прееклампсия и еклампсия при раждане, тежка патология на тялото с наличие на сърдечна, бъбречна, чернодробна недостатъчност, перинеални разкъсвания трета степен, следродилна психоза.

Последствия

Силният оток обикновено отшумява през първите две седмици. Напълно отокът изчезва средно за два месеца.

Болката в долната част на корема може да премине достатъчно бързо, за около две до три седмици. В повечето случаи болката е умерено интензивна, така че може да са необходими болкоуспокояващи, за да ги спре. В случаите, когато по време на интервенцията тялото на матката е било фиксирано към тазовите кости, болката може да стане хронична поради постоянно дразнене на периоста от окачения от него орган.

Подкожните синини обикновено изчезват сами и без лечение.

Струва си да се обърне внимание на обема на хематомите и наличието на болка на мястото на хирургическите разрези. Ако обемът на хематома се увеличи бързо и това е придружено от интензивни изпъкнали болки, тогава трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Тазовите органи са обилно кръвоснабдени, поради което отвореното кървене може да доведе до значителна загуба на кръв.

Белези.

Ако тялото е склонно да реагира на увреждане с интензивен растеж на съединителната тъкан, тогава могат да се образуват изразени белези в перинеалната област и върху вагиналната лигавица.

Знаете ли, че редукционна хейлопластика се прави, ако резултатът от предишната не е според очакванията?

Какво е мини-абдоминопластика и за кого е? Прочетете тук.

Интимна пластика на влагалището

Интимната пластика на вагината е пластична хирургия, която е доста популярна в момента. Това се дължи на факта, че може да се извърши както по медицински причини, така и по желание на жена. Сега интимната пластмаса вече е по-достъпна и отношението на обществото към тази посока става все по-лоялно с течение на времето.

Оплаквания на пациенти

В нашата клиника идват жени, които искат да направят вагинална пластика със следните оплаквания:

Деформиращи цикатрициални промени след раждане, които са се образували поради зарастване на вагинални разкъсвания или епизиотомия (дисекция на перинеални тъкани, за да се предотвратят спонтанни разкъсвания). Тогава трудностите в сексуалната сфера са неизбежни, жената може да се оплаче от болка.
Недоволство сексуален характерпоради факта, че след раждането на дете вагината се разтяга и увеличава обема си.
Зейване на гениталната цепка. Този проблем води до чести и продължителни инфекции на гениталния тракт.
Пролапс на стените на вагината.
Пролапс на матката.

Показания за пластична хирургия на влагалището

Често операцията се извършва при жени, които са раждали. По време на раждането могат да възникнат разкъсвания на тъканите на перинеума и влагалището поради неправилно положение на плода, неговата голяма маса и недостатъчна акушерска помощ.

Често тъканите на вагината се разтягат толкова много, че не могат сами да възвърнат предишната си форма - и жената и нейният партньор имат проблеми в сексуалния си живот. В допълнение, след разкъсвания на влагалището остават белези, които могат да стеснят диаметъра на входа на влагалището.

Гинекологичната патология (пролапс на матката, пролапс на влагалището, зейване на гениталната цепка) несъмнено е индикация за хирургична корекция на органа. Също така, понякога се извършва вагинална пластична хирургия поради "стресова" уринарна инконтиненция, която възниква в резултат на нарушение на анатомичната връзка на шийката на пикочния мехур, пубисната симфиза и вагината.

Видове интимна пластична хирургия на влагалището

Вагинопластиката е операция, която се извършва за намаляване на обема на влагалището, изрязване на деформиращи белези и укрепване на перинеума. Този видпластичната хирургия има свое име - колпорафия. Има следните опции:

Задна пластика на влагалището. Провежда се за подобряване на интимния живот и намаляване на обема на влагалището.
Предна пластика на влагалището. Този метод се използва за намаляване на обема и премахване на уринарната инконтиненция чрез укрепване на стената на уретрата.
Пластична хирургия на предната и задната стена на влагалището. Тази опция се препоръчва при силно разтягане на меките тъкани.
Вагинопластика. С помощта на този метод се постига стесняване на входа на влагалището, което се проявява при зейване на гениталната цепка.

Как се извършва операцията по вагинална пластика?

Като време операцията отнема 60-90 минути. Обикновено се извършва под обща анестезия.

Техниката на колпорафията включва изрязване на клиновидна част от влагалището на едната или двете стени, последвано от тяхното укрепване, както и зашиване и разтягане на мускулите на тазовото дъно.

Оперативният достъп се извършва от страната на вагиналната лигавица, така че външно следите от хирургическа интервенция няма да бъдат забележими. Шевовете често се прилагат със саморезорбируеми нишки, но за надеждност те се изпълняват в 2-3 реда.

Какво да правим след ринопластика

Предната вагинална пластика, както и други видове колпорафия, имат кратък период на възстановяване. Въпреки това, по това време пациентът трябва да спазва важни медицински препоръки:

Веднага след операцията - постелен режим за 5-6 часа, за да не се получават хематоми.
Спазване на личната хигиена.
Промиване с разтвори на фурацилин или хлорхексидин 2-4 пъти на ден.
Може да се приемат антибиотици за предотвратяване на инфекция.
Ограничаване на физическата активност.
Избягвайте да стоите в седнало положение.
Въздържайте се от полов акт за период от 2 месеца.
Първите 2 седмици не вземайте горещи вани, не посещавайте басейни, бани и сауни.

Вагинопластика след раждане и при други показания може да се направи в медицински център GarantClinic. Жените, които са претърпели колпорафия, обикновено са доволни от резултатите от операциите, извършени от опитни пластични хирурзи, които работят на високо ниво и могат да намерят взаимно разбирателство с пациентите си.

Какво се случва с вагината след раждането и как да я възстановим

Въпросът в какво състояние ще бъде вагината след раждането тревожи всички жени. Той претърпява значителни промени, които могат да повлияят на благосъстоянието на млада майка и нейния интимен живот през първите месеци след раждането на дете. Периодът на възстановяване може да бъде различен за всеки. Необходимо е да се имат предвид всички тези нюанси, така че толкова важен орган на сексуалната сфера да се върне към нормалното възможно най-бързо.

Вагината е женски полов орган, който претърпява значителни промени в процеса на раждане. В края на краищата, чрез него детето преминава своя роден път. В резултат на това тя се наранява и променя формата си. Смята се, че тя става много по-голяма, което пречи на интимния живот. Въпросът дали вагината се разтяга след раждането тревожи много млади двойки. Всъщност тук не може да има причина за безпокойство. Почти всички промени, настъпили в този орган през първите месеци след раждането на бебето, са обратими.

Това е мускулен орган и по време на преминаването на детето през него мускулите се разтягат, губят своята еластичност и тонус, но това е нормален, естествен процес в такава ситуация. В рамките на 6-8 седмици те ще се свият и ще се възстановят напълно, така че размерът на вагината след раждането не се променя, остава същият. Просто губи формата си за известно време.

Които по никакъв начин не засягат благосъстоянието на жената и преминават бързо (през първите 3-4 дни след раждането).

След раждането вагината е широко отворена, стените й стават синьо-лилави поради подуване, те са напълно покрити с пукнатини и ожулвания. След няколко седмици всичко ще се върне към нормалното, ако няма сериозни наранявания и наранявания. Пукнатините ще заздравеят, подпухналостта ще изчезне, стените отново ще придобият бледорозов оттенък.

Релефът на стените на влагалището се променя, поради което възниква митът, че размерът на влагалището се увеличава след раждането. При нераждали жени релефът е по-изразен, а при всички майки е изгладен. Поради това се създава усещане за увеличаване на обема на този орган, което пречи на някои мъже по време на интимност. Това е поправимо, ако изберете правилната поза.

Подобна промяна във влагалището след раждането се среща при абсолютно всички жени. Различават се само условията на периода на възстановяване и редица отклонения и неприятни усещания, които могат да възникнат в резултат на усложнения. В този случай трябва да знаете как да действате и да се опитате да не отлагате да се свържете с лекар и лекарства.

Начини за възстановяване на вагината след раждане

Използването на консервативни методи - физиотерапия и медикаменти - е насочено към стимулиране на мускулната тъкан. Активният кръвен поток ревитализира и подмладява увредените тъкани, нормализира нервните рецептори, отговорни за производството на хормони и лигавичните секрети. Хормоналната терапия се провежда след получаване на резултатите от лабораторни изследвания, които потвърждават дефицита в производството на естроген.

Хирургията обикновено се предписва, след като са изпробвани всички други методи.

Преди хирургично стесняване на влагалището е важно да се установи причината, довела до деформация на тъканите, за да се избегне рецидив, ако е възможно.

Всяка манипулация, насочена към намаляване на размера на вагината след раждането, трябва да бъде препоръчана или одобрена от гинеколог, като се вземе предвид общата клинична картина.

Кегел упражнения

Набор от упражнения за жени, разработен от американския гинеколог Кегел, ви позволява да укрепите тазовото дъно и да предотвратите развитието на патологии, свързани с функционалността на пикочно-половата система и червата. Ефектът от обучението зависи пряко от три фактора:

усвояване на технологията;
постоянство на изпълнение;
оптимално изчисляване на подходите.

Трябва да се отбележи, че колкото по-слаби са мускулите, толкова по-трудно е да се овладее техниката на изпълнение. Терапевтичният коригиращ ефект е най-забележим при леки патологии. Комплексът от упражнения, който се основава на контролирано напрежение и отслабване на вътрешните мускули, напълно се оправдава като средство за профилактика и елемент от комплексната терапия. Техниката на Кегел е описана подробно в популярната литература, разработени са специални метри и симулатори.

Физиотерапевтични методи

Физиотерапевтичните методи са насочени към подобряване на кръвообращението на стените на вагината и външните полови органи, поради което се ускорява обновяването на клетките и заздравяването на наранявания и се облекчава болката. Апаратната терапия с термично, магнитно и електрическо въздействие, масажните сесии се комбинират с упражнения за укрепване на мускулите. Схемата за лечение се съставя индивидуално, като се вземат предвид съществуващите противопоказания.

Хирургична корекция

Има много хирургични техники, които ви позволяват да елиминирате пролапса на тазовите органи, да коригирате размера на вагината и гениталния процеп, разширен след раждането, и да извършите козметична корекция на увредени срамни устни.

Използват се лазерна технология и операции със скалпел. Медицински показаниявключват тежък пролапс, дегенерация на тъканите на вагината, водеща до невъзможност за полов акт, аноргазмия. Вагинопластиката се извършва и за отстраняване на козметични дефекти, които не засягат значително функционалността на органа.

Народни средства

Народните средства под формата на мехлеми и тинктури за промиване се използват за облекчаване на възпалението и сухотата на влагалището. За стимулиране на обновяването на клетките се използват дъбова кора, разтвори на изгорена стипца и женшен. Въз основа на естествени съставки са разработени специални супозитории и гелове, които ви позволяват да намалите вагината поради спазматично свиване на стените. Те предизвикват краткотраен ефект и се използват непосредствено преди полов акт.

Други методи

Намаляването на влагалището е елемент от общия следродилен процес, който в най-добрия случай води до подмладяване на тялото.

щадяща почивка на полу легло, добър сън;
здравословно хранене, независимо от вида на храненето;
изключване на физически упражнения и диети за отслабване;
емоционални преживявания на радостите и трудностите от миналата бременност, избягване на стресови ситуации.

Причини за намален мускулен тонус

Следродилната рехабилитация продължава 40-60 дни, отнема 1-2 години за пълно попълване на ресурсите. Визуалната и тактилна проверка често предизвиква паника при новите майки, които се подкрепят от многобройни слухове за разтегнати гениталии и намаляване на либидото след раждането на дете. Клиничните проучвания обаче потвърждават, че вагината на родилки е в състояние да се възстанови напълно.

В следродилния период е необходимо да се обърне внимание на предотвратяването на отслабване на мускулите на вагината и тазовото дъно. Стесняването и възстановяването на вагиналния контрактилитет може да се забави на фона на:

възпалителни процеси;
белези, белези;
лечебни разрези на перинеума;
хормонален дисбаланс;
внезапна загуба или наддаване на тегло;
физическо претоварване.

Заболяванията, придружени от кашлица, хроничен запек, намален имунитет и бери-бери, увеличават риска от загуба на чувствителност и еластичност на тъканите, нарушена секреция и изместване на вагината. Диагностика и лечение могат да се извършват още 2-4 месеца след раждането, в зависимост от здравословното състояние на майката.

Как да се грижим за шевовете

Ако разкъсванията не могат да бъдат избегнати, трябва предварително да знаете как да се грижите за шевовете след раждането, за да избегнете усложнения и да ускорите заздравяването им. Лекарят определено трябва да даде подробни съвети и да ви каже как да го направите правилно. Това е част от професионалните му задължения, така че не се колебайте да попитате. Обикновено грижата за шевовете след раждане включва заседнал начин на живот, хигиена и лечение с различни заздравяващи рани и антисептични средства.

В родилния дом акушерката третира външните белези със „зеленка“ или концентриран разтвор на „калиев перманганат“ 2 пъти на ден.
Сменяйте подложката на всеки два часа след раждането.
Използвайте само безплатни естествени (за предпочитане памук) бельоили специални бикини за еднократна употреба.
Не можете да носите тясно бельо, което оказва силен натиск върху перинеума, което има лош ефект върху кръвообращението: в този случай заздравяването на шевовете след раждане може да се забави.
Мийте лицето си на всеки два часа и след всяко посещение на тоалетната.
Ходете до тоалетната на редовни интервали, така че пълният пикочен мехур да не пречи на контракциите на матката.
Сутрин и вечер, когато вземете душ, измийте перинеума си със сапун и вода, а през деня просто го измийте с вода.
Необходимо е да измиете външния белег възможно най-внимателно: насочете струя вода директно към него.
След измиване подсушете перинеума с попивателни движения на кърпата в една посока - отпред назад.
Друг важен въпрос е колко дълго е невъзможно да седите с шевове след раждането, ако са направени на перинеума. Лекарите, в зависимост от степента на увреждане, наричат периода от 7 до 14 дни. В същото време е позволено да седнете на тоалетната веднага на първия ден. След една седмица можете да клякате на дупето, противоположно на страната, в която е регистрирано увреждането. Препоръчително е да седнете изключително върху твърда повърхност. Този въпрос трябва да бъде разгледан по време на връщането на млада майка у дома от болницата. По-добре е тя да лежи или полуседнала на задната седалка на колата.
Няма нужда да се страхувате от силна болка и поради това да пропускате движението на червата. Това създава допълнително натоварване на мускулите на перинеума, в резултат на което болката се засилва. За да улесните този процес, можете безопасно да използвате глицеринови супозитории след раждане с конци: те са ректални и омекотяват изпражненията, без да навредят на ранения перинеум.
Избягвайте запек, не яжте продукти, които имат фиксиращ ефект. Преди хранене изпийте супена лъжица растително масло, така че изпражненията да се нормализират и да не забавят лечебния процес.
Не вдигайте тежести с тегло над 3 кг.

Това са основните правила за хигиена, които позволяват, дори и с прекъсвания, тялото на млада майка бързо да се възстанови и да се върне към нормалното. Но какво да направите, ако шевовете след раждане болят твърде дълго, когато всички срокове вече са изтекли, но все още не става по-лесно? Може би някои фактори са провокирали усложнения, които ще изискват не само допълнителни грижи, но и лечение.

Как протича възстановяването на вагината след раждането

Въпросът за продължителността на възстановяването на вагината след раждането на бебето тревожи всяка жена. По правило този процес продължава 6-8 седмици. Тези термини обаче са условни и са пряко зависими от индивидуалните характеристики на женското тяло и наличието на усложнения. Ако желаете, можете да повлияете на процеса на възстановяване, като го ускорите. За да направите това, достатъчно е да следвате определени препоръки.

За периода на възстановяване изключете интимността. През това време наранената повърхност на мястото на плацентата трябва да зарасне. По време на сексуални отношенияотворената рана е много уязвима, има голяма вероятност инфекцията да попадне в нея и това е изпълнено с възпаление на матката. Ето защо двойката ще трябва да изчака два месеца след раждането със сексуални удоволствия.
Още след няколко дни след раждането гинекологът може

да бъдат изписани на млада майка физиотерапевтични възстановителни процедури - UHF и магнитно поле. Благодарение на такива мерки възпалителният процес може да бъде отстранен и увредените мускули да се лекуват.

След възстановяване мускулна масаможете да започнете да правите физически упражнения. Само за това е необходимо да получите одобрението на лекаря. Йога, пилатес, физиотерапия са много полезни.
За да се ускори процесът на възстановяване, е необходимо обучение за вагината в следродилния период. Специалните упражнения на Кегел ще ви бъдат полезни. Изпълнението им ще спомогне за подобряване на кръвообращението, ще има положителен ефект върху сексуалния тонус и ще укрепи мускулите на влагалището.
Ако една жена се притеснява от сухота по време на секс, могат да се използват гел лубриканти за намаляване на дискомфорта.
Дори по време на раждане можете да намалите риска от разкъсвания. Това може да стане просто чрез внимателно слушане на акушер-гинеколог и изпълнение на всичките му команди. Лекарят изобщо не се интересува да наранява пациентите си, освен това по време на контракциите родилката е в такова състояние, че не може да контролира визуално хода на раждането. Съветът на лекаря в този момент ще бъде незаменим.

В случай, че жената е имала цезарово сечение, вагината остава непроменена. Шийката на матката, стените на влагалището остават същите като при жени, които не са раждали. Но въпреки това сексуалните отношения също трябва да бъдат забравени за 4-6 седмици.

Когато се налага операция

В някои случаи след раждането на дете могат да възникнат усложнения, които могат да бъдат елиминирани само в резултат на хирургическа намеса.

В случай, че една жена има проблем с уринарна инконтиненция по време на смях и комплексите от упражнения не са помогнали по никакъв начин за разрешаването на този проблем, няма друг начин, освен да се прибегне до хирургическа операция.

Често по време на раждане мускулите на влагалището се разкъсват. В родилния дом в този случай се слагат шевове и никой не се интересува от качеството. Поради шевовете вагината може да се разтегне и момичето вече не може да изпита приятни усещания по време на полов акт. Проблемът може да бъде решен чрез пластична хирургия на интимните мускули. При извършване на такава операция пластмасата на шийката на матката също е засегната.

В момента има прогресивен начин за възстановяване на интимните мускули - с лазер. Тази операция е много бърза и безболезнена. Хоспитализация след това не се изисква. Резултатът е, че мускулите са стегнати и свити. С помощта на лазер е възможно да се възстанови тонусът на мускулите на вагината, той намалява. Проблемът с уринарната инконтиненция изчезна.

Раждането е сериозен и сложен процес. Освен щастливите моменти, свързани с раждането на бебе, то може да донесе и чувство на загриженост относно възможни усложнения. Затова винаги трябва да се грижите за здравето си. Подготовка за бременност и раждане на трохи.

Стъпки за възстановяване

По време на бременност и раждане вагината/колпосът претърпява преструктуриране, връщайки се в първоначалното си състояние в рамките на три седмици. Как се променя вагината през този период?

стеснява;
става по-кратък;
зачервяването и подуването на стените изчезват;
лигавицата се възстановява.

Изглежда малко по-широк, с леко отворен вход, по-малко напречни гънки. След второто раждане те стават още по-малки. Мускулите на перинеума придобиват нормален тонус до края на втората седмица. От първия ден, в продължение на шест седмици, от гениталния тракт се отделят лохии, които през първите три дни имат кървав вид, като постепенно се превръщат в секрет и лигавица.

Следродилният период се нарича пуерперия, по това време тялото на жената е изложено на риск от инфекции. Веднага след раждането повърхността на матката е широка рана, шийката на матката, вагината често се наранява. Останки от мембрани, кръвни съсиреци представляват благоприятна средаза размножаване на микроби, намалена устойчивост на тъканите и броя на лактобацилите.

При такива условия могат да се развият следродилни язви. Предразполагащи фактори са влагалищна руптура, изпразнен, дрениран хематом. При липса на усложнения след три седмици ситуацията се променя - броят на млечнокисели ферментационни пръчки се нормализира. При анализа на секретите месец след раждането не намират разлики, съответства на цитонамазка от здрави жени, които не са раждали.

Луменът на влагалището при първични не се връща в първоначалното си състояние, става малко по-широк. Капацитетът на органа е намален, подуване, зачервяване, малки ожулвания постепенно изчезват в продължение на четири дни.

Нормалният ход на следродилния период осигурява възстановяване в рамките на един месец. Защо процесът може да се забави, какви са причините?

Пролапс на матката след раждане

Много жени са загрижени за такъв чувствителен въпрос като пролапса на матката след раждането. Какво представлява тази патология и как да я идентифицираме? Оказва се, че това заболяване засяга около 10% от жените на възраст под 30 години, 40% от жените на възраст 30-40 години и 50% от жените след 40. По време на това заболяване матката пролабира, а понякога и пролабира.

Всички репродуктивни органи на жената, включително яйчниците, вагината, матката и пикочния мехур, се поддържат от тазовото дъно. Това са мускулите на тазовото дъно, които държат вътрешни органив нормално състояние. Ако тези мускули са повредени, органите се изместват и съответно пролапсът на матката.

Причини за пролапс на матката след раждане:

По време на бременност тазовите мускули изпитват силен натиск отгоре и постепенно започват да отслабват.
По време на раждането често има разкъсване на отслабените мускули на влагалището и перинеума, особено ако е било трудно раждане с медицински форцепс.
Ако една жена вдига тежести, тогава матката може да се спусне дори няколко години след раждането.
Запекът, при който трябва да се напъвате и напъвате, също може да доведе до пролапс на матката.
Заболяването е наследствено и може да се предава по женска линия. Ако вашата майка или баба е имала пролапс на матката след раждането, трябва да се консултирате с гинеколог, за да предотвратите възможно развитиепатология.

Симптоми на пролапс на матката:

В началния етап, дърпаща болка в долната част на корема. Мнозина приписват тази болка на овулацията, наближаването на менструацията или възпалението на придатъците, но този симптом трябва да предупреди жената.
Болка във влагалището и долната част на гърба. Тази болка е по-остра, по-продължителна и доста силна.
Дискомфорт във влагалището. Жената създава впечатление за наличие на чуждо тяло, това е особено забележимо при ходене.
Уринарна инконтиненция.
Дискомфорт по време на полов акт.

Методи за лечение на пролапс на матката след раждане

Това заболяване може да се лекува както консервативно, така и хирургично. Всичко зависи от степента на развитие на заболяването.

Консервативно лечение

Когато матката започне да се спуска, но все още не е достигнала гениталната междина, може да се използва консервативно лечение, което включва:

Физиотерапевтични упражнения, благодарение на които се укрепват мускулите на тазовото дъно и коремните мускули.
Въвеждането във влагалището на мехлеми, които съдържат естроген.
Гинекологичен масаж.
Намаляване на физическата активност.

Пациентите в напреднала възраст са показани използването на песари и вагинални тампони. Песарът е гумен пръстен, вътре в който има въздух, което му придава еластичност и еластичност. Поставя се във влагалището, за да поддържа изместената матка. При използване на песари е необходимо всеки ден да се прави вагинално промиване с лайка и да се сменя на всеки 3-4 седмици, с почивка от 2 седмици.

Хирургически метод

По-радикалните методи за лечение на пролапс на матката включват операция. Показания за този вид лечение е по-тежка степен на изместване на органи.

Има няколко вида операции при лечението на пролапс на матката:

Пластична хирургия, насочена към укрепване на мускулите на тазовото дъно.
Операции, включващи скъсяване и укрепване на кръглите връзки, които поддържат матката. Такива операции обаче не са толкова ефективни, тъй като кръглите връзки са склонни да се разтягат с течение на времето.
Друг вид операция е укрепването на матката чрез зашиване на връзките. Такива операции могат да лишат жената от възможността да има деца в бъдеще.
Операции с използване на алопластични материали, които се използват за укрепване на връзките на матката.
Хирургическа интервенция за тази патология, която е частично стесняване на лумена на влагалището.
Последният вид операция, най-радикалната, е отстраняването на матката. Използва се само в крайни случаи, когато не е необходимо да се запази репродуктивната функция на тялото.

Пролапсът на матката след раждане е доста сериозно заболяване. Ето защо всяка жена трябва да бъде прегледана от гинеколог поне веднъж годишно.

отклонения

За съжаление нещата не винаги вървят както трябва. Признаци на отклонения от нормата:

Почти всяка новоизпечена майка има болки след раждане. Мускулите са разтегнати, може и до разкъсвания, които се зашиват от лекаря веднага след появата на бебето. Болката се появява точно на мястото на шева, тъй като са засегнати нервните окончания. Но след известно време всичко изчезва.
Намаляването на чувствителността също е временно. Има пълна загуба на чувствителност поради отпуснатостта на стените на органа и нервните окончания, които все още не са възстановени. След рехабилитация чувствителността ще бъде възстановена.
Сухотата след раждането на бебето се появява, когато производството на естроген в тялото намалява. Най-често това се случва при кърмещи майки. След определено време всичко ще бъде възстановено. По време на полов акт е препоръчително да използвате интимни лубриканти на водна основа или овлажняващи гелове. Не се препоръчват продукти на маслена основа. Те създават слабо пропусклив филм.

Трябва да се консултирате с лекар, ако се появи симптом като сърбеж. Може би това е алергична реакция към лекарства и материали, използвани по време на раждането. Сърбежът може да бъде причинен и от сухота поради хормонален дисбаланс. Не трябва да се прави самолечение. Специалистът ще определи какво се случва с вагината след раждането и ще предпише правилното лечение.
Миризмата на гниене след раждането е сигнал за сериозен възпалителен процес или гниене на вътрешния шев. Самолечението само ще влоши ситуацията. Определено трябва да се консултирате с лекар.
Пубертетът на органите може да е резултат от отслабване на мускулите на тазовото дъно. В резултат на това мускулите не могат да ги задържат и те потъват. Последният етап може да се лекува само с операция.
Изхвърлянето от женските полови органи след раждането е норма. Приличат на слуз с малко кръв. В медицината тези секрети се наричат лохии. Първоначално те приличат на месечно течение, след което интензивността им намалява. 60 дни след раждането на бебето изхвърлянето изчезва. Накрая цветът им преминава в жълтеникаво бял. Ако това не се случи, трябва да се консултирате с гинеколог.
Дисбактериозата е следродилна патология в резултат на нарушение на микрофлората. Това означава, че тялото не се справя добре със защитната си функция. В резултат на това се увеличава броят на патогенните бактерии, възниква възпаление.

Промените, свързани с бременността и раждането, влияят върху състоянието на женското тяло. Периодът на възстановяване за всяка майка отнема различно време. Възстановяването на вагината след раждане е естествен процес, който може да бъде подпомогнат.

Промени в тялото

Преминаването на детето през родовия канал води до промяна в мускулната структура на влагалището. Те имат симптоматичен характер, засягат физиологията и функционирането на органа. Средно женското тяло се връща в предишната си форма в рамките на 2-3 месеца.

Как протича процесът на раждане зависи от това колко време се възстановява вагината. Голямото тегло на детето, бързо раждане, епизиотомия - всички тези фактори влияят върху промяната в матката и влагалището.

Какво се случва с перинеума след раждането?По време на появата на бебето стените на влагалището се разтягат, появяват се отоци, възможни са разкъсвания и ожулвания. Релефът на стените се променя, става по-гладък и размерът на органа се увеличава.

Какво се случва с вагината след раждането:

промени в чувствителността;
появяват се усещания за болка;
пропускане на стените;
възможен сърбеж, сухота, неприятна миризма;
промяна в количеството и качеството на секретите;
счупвания, порязвания и микропукнатини;
промени на терена.

Отокът ще изчезне 3-4 дни след раждането. Чувствителността се намалява поради факта, че мускулите се разтягат, стават отпуснати. Тежки или многократни раждания водят до пролапс на стените на влагалището. Такава промяна ще изисква хирургично лечение.

Натискът в перинеума след раждането, който се появява поради свиване на матката, причинява дискомфорт. Болката се причинява от разкъсвания, пукнатини или епизиотомия, извършена от акушер-гинеколози. В този случай раните зарастват от 30 до 45 дни в зависимост от дълбочината.

Изхвърлянето, наречено следродилна лохия, се счита за естествена реакция на тялото. Лохиите преминават в рамките на 6-8 седмици. Сухотата се проявява поради намаляване на хормона естроген и повишаване на пролактина. Нормализирането на микрофлората настъпва след приключване на кърменето.

Възстановяване на размера и мускулния тонус

Възстановяването на вагиналните мускули отнема от 6 до 8 седмици. Мускулният орган, когато плодът преминава през него, се разтяга, разширява и губи еластичност. По време на периода на възстановяване тонът ще се нормализира и първоначалните размери ще се върнат.

Как се възстановява вагината след раждане:

матката се свива, постепенно придобивайки предишните си форми;
мускулният тонус на влагалището се възстановява;
микрофлората се нормализира.

Времето, в което мускулите на перинеума влизат във форма след раждането, зависи от индивидуалните характеристики на организма. След диагностициране на промени в следродилния период се предписва терапия за възстановяване на перинеума.

Как да възстановим вагината след раждане:

въздържайте се от интимни отношения;
извършват специална гимнастика;
използвайте гелове и масла.

За да се ускори възстановяването на вагината, гинеколозите препоръчват да се въздържат от интимни отношения в продължение на два месеца. Това е необходимо, за да не се появи възпаление на влагалището, инфекцията да не попадне в гениталиите.

Колко време отнема възстановяването на вагината след раждането?Времето за възстановяване на женските полови органи след раждането на дете отнема около два месеца. За бързо възстановяване на вагината, раждащата жена трябва да следва всички препоръки на гинеколога.

Интимната гимнастика ще помогне за тонизиране на мускулите, подобряване на кръвообращението. Упражненията на Кегел се изпълняват ежедневно. При правилна грижаще бъде възможно да се възстановят мускулите на вагината след раждането в най-кратки срокове.

Възстановяване на микрофлората и сухота

Микрофлората се променя под влияние на раждането и е придружена от сърбеж, сухота, неприятни усещания. Секрецията става обилна, мътна, с неприятна миризма. Възстановяването на микрофлората на влагалището започва веднага след раждането.

Правила за лечение на микрофлора и сухота:

изключете мазни и пържени храни от менюто;
ежедневно консумирайте млечни продукти;
носете бельо от естествени материали;
избягвайте стреса.

В борбата срещу възпалителни процеси, които променят микрофлората на влагалището, също помагат лекарстваи вагинални супозитории. Средствата лекуват заболяването, упражнявайки локален ефект.

Предписани лекарства:

Кипферон. Курсът на лечение е 10 дни;
Бифидумбактерин. Прилагайте сутрин в продължение на 10 дни;
Лактобактерин. Съдържа полезни бактерии. Курс - 10 дни.

Предписвайте хапчета за дисбактериоза. В този случай се оценява важността на лечението, безопасността на лекарството по време на кърмене.

Антибактериалните гелове ефективно възстановяват вагиналната микрофлора в следродилния период. Препаратите се борят с вредните микроорганизми, стабилизират киселинността. Използват се при всяко пране.

Народните средства за майки са разрешени след консултация с гинеколог. Прилагайте разтвори за душене на билкова основа. Ефективни тампони, навлажнени с мед или кефир.

Вътрешната среда на влагалището е един от най-важните компоненти на женското здраве. След раждането е важно да се следи микрофлората и, ако е необходимо, да се поддържа в нормално състояние.

Възстановяване на разкъсвания и разрези

Всяка следродилна травма изисква лечение. Разкъсванията и разрезите се обработват и зашиват веднага след раждането на бебето. За това се използват материали, които се разтварят по време на лечебния процес.

За да се ускори процесът на възстановяване, не се препоръчва да седите две седмици на твърда повърхност. Изключение прави седенето на тоалетната. Това ще помогне да се избегне разминаването на шевовете и да се ускори лечебният период. След 10 дни лекарите имат право да седят на гумена топка, мека възглавница.

Перинеалните грижи след раждането включват:

лична хигиена след всяко пътуване до тоалетната;
използване на бикини за еднократна употреба;
смяна на следродилни превръзки на всеки 3 часа;
прилагане на лед;
медицинско лечение с калиев перманганат или брилянтно зелено.

След изписване от болницата се препоръчва да се правят лосиони и вани с отвара от лайка, невен. Вместо тоалетна хартия е по-добре да използвате мокри кърпички с антибактериално действие. За ускоряване на заздравяването на рани се използват мехлеми, например Bepanten.

Дълбоките разкъсвания могат да провокират възпаление на тъканите. В случай на усложнения в областта на шевовете се предписва медикаментозно лечение или хирургична интервенция. В бъдеще, ако е настъпила деформация на мускулната тъкан, жената ще може да коригира дефекта с помощта на лазерна технология или пластична хирургия.

В повечето случаи заздравяването настъпва достатъчно бързо, без да остават видими белези. Чувствителността ще се възобнови след пълното възстановяване на вагината. За лечение ефективно помагат упражненията, които укрепват тазовата мускулатура.

Упражнения за свиване на вагината

Интимният живот след раждането вълнува всяка майка. Гимнастиката на мускулите на влагалището помага за възстановяване на еластичността на стените, възстановяване на мускулния тонус и предишния размер. Отслабената вагинална мускулатура води до незадържане на урина, пролапс на матката и липса на чувствителност в интимния живот.

Как да тренирате мускулите на вагината след раждане:

Кегел упражнения;
упражнение за повдигане;
Безстепенна терапия;
физиотерапевтични процедури с тежести.

Методът Кегел се използва за интимно обучение за възстановяване на тонуса на вагината. Упражненията се изпълняват ежедневно, поне три пъти. Постепенно броят на подходите може да се увеличи.

Как да напомпате мускулите на влагалището след раждане:

трябва да легнете по гръб и да огънете коленете си;
позата трябва да е удобна. Дишането е спокойно и дълбоко;
мускулите на влагалището са силно напрегнати, забавени за 2-3 секунди и отпуснати. Повторете упражнението поне 5 пъти;
стискането и отпускането на вагиналната тръба се извършва в три серии по 10 секунди;
напрегнете вагината за 10 секунди, поддържайте 15 секунди почивка и повторете упражнението поне 5 пъти.

Упражнението "Повдигане" получи името си поради структурата на вагината. Една жена трябва да си представи, че органът има няколко етажа. По време на изпълнение той се напряга и отпуска постепенно.
Безстепенната терапия укрепва мускулите на тазовото дъно. Той използва вагинални конуси, които се вкарват във влагалището и трябва да се държат чрез опъване и отпускане. По време на възстановяването на вагината теглото на конуса се променя.

Физиотерапевтичните процедури се извършват с помощта на медицинско оборудване, което влияе върху качеството на мускулната тъкан. Процедурите са безболезнени, нямат рехабилитационен период и са разрешени за кърмещи жени.

Интимна пластика

Интимната пластична хирургия позволява не само да стегне мускулите на влагалището, но и да коригира външния вид на гениталиите. Пластичната хирургия на интимния контур практически няма усложнения. Използването на съвременна лазерна технология дава възможност за безболезнено и бързо извършване на операции за коригиране на външния вид на женските полови органи.

Основните показания за използването на хирургичния метод:

промяна в размера на вагината;
загуба на чувствителност;
асиметрия на срамните устни;
неволно уриниране;
белези.

Операцията се предписва след задълбочен преглед на жената. Методът се използва само ако други мерки не помогнат за възстановяване на предишното състояние на женските полови органи.

Хирургията има редица противопоказания:

кърмене;
бременност;
диабет;
ниско съсирване на кръвта;
HIV инфекция;
възпалителни заболявания.

Преди операцията са необходими изследвания на кръв и урина, ултразвук на гениталните органи. Следва консултация с хирурга.

Как се извършва операцията:

процедурата се извършва под обща анестезия или под обща анестезия;
по време на пластична хирургия, зоната, която е деформирана, се изрязва и зашива;
ако една жена не планира да ражда в бъдеще, тя ще бъде поставена с мрежа, която ще поддържа мускулите й в правилната позиция;
при зашиване се използват материали, които се разтварят сами по време на лечебния процес.

Следоперативният период е най-малко 2 месеца. По това време интимните отношения, спортът са изключени, не можете да вдигате тежести. След възстановяване на перинеума е необходимо да се види лекар, за да се оцени правилността на операцията.

Така че възстановяването на вагината след раждането не отнема много време, майката не трябва да забравя за личната хигиена, лечението с лекарства, интимна гимнастика. Хирургическата интервенция се използва, ако женските полови органи не са се възстановили в рамките на два месеца. Интимната пластична хирургия е в състояние да премахне белези, да възстанови оригиналната форма на вагината и да облекчи сухотата.